DA

Mussels

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pier Gourmet

Mussels indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 8 onz, 227 g (227 g) giver ca. 141 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 105 kcal pr. 100 g på tværs af 268 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

62kcal pr. 100 g
8,4 gprotein
2,6 gkulhydrat
1,5 gfedt
141kcal i serving, 8 onz, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 62 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,22 g 1 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 20 mg 7 %
Natrium L 198 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 2,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8,4 g 17 %
Vitamin A L 39,6 µg4 %
C-vitamin L 5,3 mg6 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 2,8 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 58 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 24 %62kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %C-vitamin6 %Vitamin A4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13,4 g)
  • Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3 g)
  • Mættet fedt0,22 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
  • Natrium198 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L132 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 62 kcal62 kcal
Protein 8,4 g8,4 g
Kulhydrat 2,6 g2,6 g
Fedt 1,5 g1,5 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 198 mg198 mg

Produktdetaljer

Mærke
Pier Gourmet
Stregkode
0825710335552
Portion på emballagen
8 ONZ (227 g)
Kategori
Muslinger
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farm raised mussels (mytilus chilensis)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Scottish mussels in garlic butter Waitrose 64 5,6 g 2,8 g 3,2 g
PEI MUSSELS in Garlic & Butter Flavoured Sauce MUSSEL KING 64 6,4 g 7,1 g 1,1 g
Mussels with Garlic Butter Dowel 59 5,3 g 0 g 4 g
Moules de Zélande Carrefour 58 10 g 2 g 1,1 g
Moules de cordes Thiriet 57 7,3 g 4,9 g 0,9 g
Moules cuisinées à la mariniere Angulas Aguinaga 68 5,8 g 2,4 g 3,9 g
Moules à la marinière Angulas Aguinaga 68 5,8 g 2,4 g 3,9 g
Bio-Miesmuscheln followfish 69 13 g 0 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1899606. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. august 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0825710335552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mussels?

100 g Mussels har 62 kcal. Serving, 8 onz, 227 g (227 g): ca. 141 kcal.

Hvor meget protein er der i Mussels?

Mussels indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 8 onz, 227 g (227 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 13,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mussels?

Mussels har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mussels?

Mussels indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,22 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mussels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mussels?

100 g indeholder 198 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.