Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor

Emballeret produkt Brød og bagværk Flackers

Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 28.0 g (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 442 kcal pr. 100 g på tværs af 314 produkter.

100 g giver 1.136 % af referenceindtaget for zink, 124 % af referenceindtaget for mangan og 119 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor fra Flackers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
28,6 gkulhydrat
39,3 gfedt
150kcal i serving, 28.0 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 536 kcal
Fedt i alt L 39,3 g 50 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 714 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 28,6 g 10 %
Kostfibre L 21,4 g 77 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 214 mg16 %
Jern L 7,1 mg40 %
Magnesium L 346 mg82 %
Kalium L 882 mg19 %
Zink L 125 mg1.136 %
Kobber L 1,1 mg119 %
Mangan L 2,9 mg124 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 64 %536kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink1.136 %Mangan124 %Kobber119 %Magnesium82 %Jern40 %Kalium19 %Calcium16 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,6 g)
  • Kostfibre21,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
  • Fedt39,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 15 g)
  • Mættet fedt3,6 gover medianen for brød og bagværk (median 2,1 g)
  • Natrium714 mgunder medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Flackers
Stregkode
0893615002275
Portion på emballagen
28.0 g
Kategori
Kiks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flax seeds*, sunflower kernels*, pepitas*, chia seeds*, hemp hearts*, nutritional yeast*, sea salt,, garlic powder*, spices*, *Organic

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: GærSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Top Seedz Crackers - Cumin Top Seedz 536 10,7 g 46,4 g 35,7 g
Pepperoni Pizza Crisps SONOMA CREAMERY 536 46,4 g 7,1 g 42,9 g
Crackers - Sea Salt TOP SEEDZ 536 10,7 g 46,4 g 39,3 g
Bruschetta Bites Savour Bakes 537 8,3 g 52,7 g 32 g
Peanut Butter Sandwich Crackers Savoritz 533 10 g 60 g 26,7 g
Lone Stars Garlic Parmesan H-E-B 533 6,7 g 53,3 g 30 g
Cheddar & Parmesan Cheese Snackers Trader Joe's 533 10 g 53,3 g 30 g
Bread Pan Onion & Garlic Oishi 533 10 g 63,3 g 26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0893615002275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor?

100 g Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor har 536 kcal. Serving, 28.0 g (28 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor meget protein?

Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 28.0 g (28 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor?

Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor?

Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor indeholder 39,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (1.136 % DV), mangan (124 % DV), kobber (119 % DV), magnesium (82 % DV) og jern (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Multi Seed Cheeze-pleaze Garlic & Spice Flavor?

100 g indeholder 714 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.