Hvor mange kalorier er der i Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt?

100 g Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt har 81 kcal. Serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g): ca. 182 kcal.

Hvor meget protein er der i Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt?

Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt?

Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt?

Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (14 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Mountain High Original Plain Whole Milk Yoghurt indeholder 81 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g) giver ca. 182 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (84 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for Vitamin A og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pr. 100 g

5 gprotein

6,2 gkulhydrat

3,7 gfedt

182kcal i serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	81 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	12 mg	4 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	6,2 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	124 µg	14 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Calcium L	161 mg	12 %
Jern L	0 mg	0 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	242 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter5 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt2,2 gover medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium71 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	80,7 kcal	81 kcal
Protein	5 g	5 g
Kulhydrat	6,2 g	6,2 g
Fedt	3,7 g	3,7 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	5 g	5 g
Natrium	71,4 mg	71 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0075270002115
Portion på emballagen: 1 cup (225 g) (225 g)
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized milk, fruit pectin, vitamin a acetate, vitamin d3. contains live and active cultures (s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, b. bifidus, and l. casei).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
SKYR Strawberry Icelandic style yogurt Grahams The Family Dairy	81	10,2 g	9,2 g	0,4 g
Alto proteico yogurt greco Neogal	81	8,3 g	12 g	0 g
Greek yogurt smoothie Lala	81	6,1 g	10,1 g	1,3 g
Lala, yogurt smoothie Lala	81	5,1 g	13,1 g	0,76 g
Yogurt Bennet	81	3,9 g	13 g	1,5 g
Metsmaasikajogurt alma	81	2,8 g	13 g	2 g
Yogurt Vaniglia senza lattosio Selex	81	3,9 g	13 g	1,5 g
Yogur per beure Ametller Origen	81	3,4 g	9,2 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2740395. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2025. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0075270002115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.