Hvor mange kalorier er der i Light & Diet Milk Chocolate?

100 g Light & Diet Milk Chocolate har 403 kcal.

Hvor meget protein er der i Light & Diet Milk Chocolate?

Light & Diet Milk Chocolate indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light & Diet Milk Chocolate?

Light & Diet Milk Chocolate har 79 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light & Diet Milk Chocolate?

Light & Diet Milk Chocolate indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light & Diet Milk Chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (77 % DV), Vitamin B6 (59 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV), c-vitamin (55 % DV) og jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light & Diet Milk Chocolate?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Light & Diet Milk Chocolate

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter MILLHOUSE

Light & Diet Milk Chocolate indeholder 403 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (395 kcal pr. 100 g).

100 g giver 77 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 59 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 56 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

403kcal pr. 100 g

9 gprotein

79 gkulhydrat

5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	403 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	79 g	29 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
C-vitamin L	49,7 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,67 mg	56 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	77 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Jern L	3,3 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
Sukkerarter23 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 15,8 g)
Fedt5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,8 g)
Mættet fedt3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,3 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 288 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: MILLHOUSE
Stregkode: 5202646002577
Mængde: 375g
Kategori: Δημητριακά
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Νιφάδες δημητριακών από ρύζι και σιτάρι 75%: Δημητριακά 84% (ρύζι 63%, σιτάρι ολικής άλεσης 21%), ζάχαρη, γλουτένη σιταριού, φύτρο σιταριού, αλάτι, εκχύλισμα βύνης κριθαριού, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, γαλακτωματοποιητής: και διγλυκερίδια λιπαρών οξέων, αρωματικές ύλες. μονο Νιφάδες επικαλυμμένες με σοκολάτα γάλακτος 25%: Σοκολάτα γάλακτος (58%) [ζάχαρη, πλήρες γάλα σε σκόνη, μάζα κακάο, βούτυρο κακάο, σκόνη ορού γάλακτος, φυσική αρωματι κή ύλη βανίλιας, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας], σιτάρι ολικής άλεσης (19,5%), ρύζι (13%), ζάχαρη, εκχύλισμα βύνης κριθαριού, αλάτι, σιρόπι γλυκόζης, δεξτρίνη, υλικό για γλασάρισμα: αραβικό κόμμι, έλαιο καρύδας, έλαιο ελαιοκράμβης. Στερεά κακάο: 29,6% τουλάχιστον. Ξηρά στερεά γάλακτος: 15,6%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Mælk Ris Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rice & Whole Wheat Flakes - Dark Chocolate Emma Grown For Good	403	8 g	73,3 g	6,8 g
lion Lion	409	8,2 g	73,9 g	7,7 g
Honey rings Bonora	386	5,8 g	85 g	2 g
Quaker Oats Every Day QUAKER	374	11 g	60 g	8 g
Nestle Fitness Nestlé	368	9,4 g	74,9 g	1,8 g
Βρωμη Ολικης Millhouse	366	11,4 g	62,7 g	5,8 g
Fruity Rings The bee bros	442	7,3 g	74 g	12,7 g
Νιφάδες Βρώμης Ολικής Άλεσης Kölln	360	13,8 g	55 g	6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5202646002577. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.