DA

Kidney Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eden Organic

Kidney Beans indeholder 85 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 111 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

85kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
13,8 gkulhydrat
0 gfedt
111kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 85 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 23 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 13,8 g 5 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0,24 mg1 %
Folat (B9) L 31 µg8 %
Calcium L 31 mg2 %
Jern L 1,5 mg8 %
Magnesium L 31 mg7 %
Kalium L 285 mg6 %
Zink L 1,2 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 72 %85kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink10 %Jern8 %Folat (B9)8 %Magnesium7 %Kalium6 %Calcium2 %Niacin (B3)1 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre6,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,77 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium23 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 76,9 kcal85 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kulhydrat 13,8 g13,8 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 6,2 g6,2 g
Sukkerarter 0,77 g0,77 g
Natrium 23,1 mg23 mg

Produktdetaljer

Mærke
Eden Organic
Stregkode
0024182002546
Mængde
130 g
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC KIDNEY BEANS, WATER, KOMBU SEAWEED

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ceci beans chick peas Cento 85 5,4 g 15,4 g 0,77 g
Chick Peas Price Chopper 85 5,4 g 15,4 g 0,77 g
Light Red Kidney Beans Price Chopper 85 5,4 g 14,6 g 0 g
Southwest zest pinto beans Bush's Best 85 4,6 g 14,6 g 0,38 g
Caribbean Black Bean Cauliflower Rice Wegmans 85 3,9 g 10,8 g 3,9 g
Lentilles Auchan 85 6,3 g 12 g 0,5 g
Pinto Beans Simple Truth Organic 85 5,4 g 16,2 g 0 g
Garden Peas Sainsbury's 85 5,7 g 10,8 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2390795. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. august 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0024182002546. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kidney Beans?

100 g Kidney Beans har 85 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 111 kcal.

Hvor meget protein er der i Kidney Beans?

Kidney Beans indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kidney Beans?

Kidney Beans har 13,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kidney Beans?

Kidney Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kidney Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kidney Beans?

100 g indeholder 23 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.