DA

Hummus

Emballeret produkt Suppe og saucer Taste Of Inspirations

Hummus indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 28 g (28 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Folat (B9), 16 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

179kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
14,3 gkulhydrat
10,7 gfedt
50kcal i serving, 2 tbsp, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 321 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 14,3 g 5 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 4,3 mg5 %
Folat (B9) L 86 µg22 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 2,6 mg14 %
Phosphor L 71 mg6 %
Kalium L 268 mg6 %
Kobber L 0,14 mg16 %
Mangan L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 57 %179kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)22 %Kobber16 %Jern14 %Kalium6 %Phosphor6 %Calcium5 %C-vitamin5 %Vitamin A0 %Mangan0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 4 g)
  • Fedt10,7 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
  • Natrium321 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 179 kcal179 kcal
Protein 3,6 g3,6 g
Kulhydrat 14,3 g14,3 g
Fedt 10,7 g10,7 g
Kostfibre 3,6 g3,6 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 321 mg321 mg

Produktdetaljer

Mærke
Taste Of Inspirations
Stregkode
0725439980821
Portion på emballagen
2 Tbsp (28 g)
Kategori
Dagligvarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Black beans, tomato paste, pineapple, water, honey, sesame tahini, sunflower oil, lime juice, garlic, vinegar, sea salt, cumin, onion powder, citric acid, ground chili pepper, nutmeg, cinnamon, roasted corn, jalapeno peppers, roasted red peppers, sugar, guar gum, black pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatHonningSolsikkeolieHvidløgEddikeSaltLøgKanelSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dip Opaa 179 7,1 g 21,4 g 10,7 g
Hummus Baba Foods 179 7,1 g 21,4 g 7,1 g
Sweet Chili Sauce Sun Luck 179 0 g 43,6 g 0 g
Sweet & Sour Sauce Fa Ling 179 0 g 39,3 g 0 g
Harissa Cava 179 3,6 g 10,7 g 16,1 g
Limoncello hummus Giant 179 3,6 g 17,9 g 10,7 g
Bouillon de boeuf JUMBO 179 6,2 g 16 g 10 g
Hatch Pepper Hummus Ahold 179 3,6 g 14,3 g 10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1899444. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0725439980821. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus?

100 g Hummus har 179 kcal. Serving, 2 tbsp, 28 g (28 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 tbsp, 28 g (28 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (22 % DV), kobber (16 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 321 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.