Hvor mange kalorier er der i Greek lowfat yogurt?

100 g Greek lowfat yogurt har 113 kcal. Serving, 150 g, 150 g (150 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek lowfat yogurt?

Greek lowfat yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 150 g, 150 g (150 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek lowfat yogurt?

Greek lowfat yogurt har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek lowfat yogurt?

Greek lowfat yogurt indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek lowfat yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek lowfat yogurt?

100 g indeholder 57 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek lowfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Lala

Greek lowfat yogurt indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g, 150 g (150 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

113kcal pr. 100 g

8 gprotein

14 gkulhydrat

3 gfedt

170kcal i serving, 150 g, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	113 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	2,3 g	12 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	17 mg	6 %
Natrium L	57 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Tilsat sukker L	5,7 g	11 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	20,1 µg	2 %
C-vitamin L	0,8 mg	0,9 %
Calcium L	200 mg	15 %
Jern L	0 mg	0 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	193 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gover medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
Kostfibre0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter11,3 gover medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Natrium57 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	67 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	113 kcal	113 kcal
Protein	8 g	8 g
Kulhydrat	14 g	14 g
Fedt	3 g	3 g
Kostfibre	0,7 g	0,7 g
Sukkerarter	11,3 g	11,3 g
Natrium	57 mg	57 mg

Produktdetaljer

Mærke: Lala
Stregkode: 0815473014726
Portion på emballagen: 150 g (150 g)
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Grade a cultured pasteurized reduced fat milk, sugar, coconut, milk protein concentrate, corn starch, pectin, corn starch-modified, natural flavors, citric acid, potassium sorbate (to maintain freshness), stevia leaf extract (natural sweetener), live active cultures: s. thermophilus, l.bulgaricus.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic vanilla bean aussie greek whole milk yogurt, vanilla bean Wallaby Organic	113	7,3 g	13,3 g	3,3 g
Görög joghurt, natúr Milfina	113	3,2 g	3,8 g	9,2 g
Joghurt griechischer Art K-Classic	113	2,9 g	4,5 g	9,2 g
Yaourt Greek Style Entier Pêche Delhaize	113	2,8 g	12 g	6 g
Authentic Greek yoghurt 8% Dodoni	113	7,4 g	2,8 g	8 g
Iogurte Grego Lima Limão Pingo Doce	113	2,6 g	11,7 g	6,2 g
Authentic Greek yoghurt 8% DODONI SINGLE MEMBER SA – AGRICULTURAL DAIRY INDUSTRY OF EPIRUS - DODONI SA	113	7,4 g	2,8 g	8 g
Yoghurt Milsani	113	3,2 g	3,8 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2185558. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. september 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0815473014726. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.