Hvor mange kalorier er der i Granola kaneli, manteli ja omena?

100 g Granola kaneli, manteli ja omena har 433 kcal.

Indeholder Granola kaneli, manteli ja omena meget protein?

Granola kaneli, manteli ja omena indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola kaneli, manteli ja omena?

Granola kaneli, manteli ja omena har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21 g kostfibre og 8,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola kaneli, manteli ja omena?

Granola kaneli, manteli ja omena indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola kaneli, manteli ja omena?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (91 % DV), magnesium (27 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), phosphor (26 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola kaneli, manteli ja omena?

100 g indeholder 128 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Granola kaneli, manteli ja omena

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Paulúns

Granola kaneli, manteli ja omena indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 91 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for magnesium og 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

11 gprotein

45 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	21 g	75 %
Sukkerarter i alt L	8,3 g
Protein L	11 g	22 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	320 mg	26 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Mangan L	2,1 mg	91 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre21 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter8,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium128 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Paulúns
Stregkode: 6417801801233
Mængde: 450 g
Kategori: Müsli
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE, TÄYSJYVÄKAURASUURIMO, oligofruktoosikuitu, TÄYSJYVÄSPELTTIVEHNÄHIUTALE, rapsiöljy, kuivattu omena 4%, MANTELI 4 %, auringonkukansiemen 3,7%, pellavansiemen 3,7 %, omenatäysmehutiiviste, hiutalemurot (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, LESE, OHRAMALLAS, suola), kurpitsansiemen 2 %, mustaherukkatäysmehutiiviste, kaneli, merisuola, vaniljauute. Saattaa sisältää pieniä määriä MAAPÄHKINÄÄ ja muita PÄHKINÖITÄ.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Rapsfrøolie Æble Mandler Kanel Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vanilla Chocolate Chip Ancient Grain Granola purely elizabeth.	433	10 g	63,3 g	20 g
Vanilla Chocolate Chip Ancient Grain Granola Purely Elizabeth	433	10 g	63,3 g	20 g
Power Station Müsli enerBio	433	24 g	31 g	21 g
Classic Lightly-Toasted Muesli 700g Revive Cafe	433	12,4 g	40 g	23,1 g
Muesli croccante Italy-D	433	9,4 g	64,8 g	13,6 g
Crunchy Muesli Chocolate Go Active	433	26 g	44 g	15 g
Original Vanilla Crunch Granola Aurora Natural	433	6,7 g	76,7 g	10 g
Choko Müsli REMA 1000	433	9 g	69 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6417801801233. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.