DA

Grain free granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Rawcology

Grain free granola indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for magnesium og 20 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grain free granola fra Rawcology, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pr. 100 g
10 gprotein
23,3 gkulhydrat
43,3 gfedt
150kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 43,3 g 56 %
Mættet fedt L 26,7 g 133 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 417 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Tilsat sukker L 10 g 20 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Jern L 3,3 mg19 %
Magnesium L 117 mg28 %
Phosphor L 250 mg20 %
Kalium L 500 mg11 %
Mangan L 1,5 mg65 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 75 %500kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan65 %Magnesium28 %Phosphor20 %Jern19 %Kalium11 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt43,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium417 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rawcology
Stregkode
0628504873137
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola with nuts H-E-B 500 8,6 g 62,1 g 24,1 g
Maple Pecan Date Granola The Perfect Granola 500 10,7 g 57,1 g 28,6 g
Vanilla Drizzled Granola Bites Cookies & Crème MADE GOOD 500 8,3 g 62,5 g 25 g
Lemon Blueberry Granola Seedwise 500 17,9 g 32,1 g 35,7 g
Love Crunch Dark Chocolate Macaroon Granola Bars Nature's Path 500 6,7 g 63,3 g 23,3 g
Granola H-E-B 500 10,3 g 60,3 g 24,1 g
Coconut Cashew Granola Clusters Simple Truth 500 10 g 60 g 23,3 g
granola cups Nature Valley 500 10,5 g 60,5 g 23,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628504873137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grain free granola?

100 g Grain free granola har 500 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Grain free granola meget protein?

Grain free granola indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grain free granola?

Grain free granola har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grain free granola?

Grain free granola indeholder 43,3 g fedt pr. 100 g, heraf 26,7 g mættet (133 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grain free granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (65 % DV), magnesium (28 % DV), phosphor (20 % DV), jern (19 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grain free granola?

100 g indeholder 417 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.