Hvor mange kalorier er der i Goldfish Crackers?

100 g Goldfish Crackers har 433 kcal. Serving, 55 pieces, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Goldfish Crackers meget protein?

Goldfish Crackers indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 55 pieces, 30 g (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Goldfish Crackers?

Goldfish Crackers har 56,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Goldfish Crackers?

Goldfish Crackers indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Goldfish Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (63 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Goldfish Crackers?

100 g indeholder 833 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Goldfish Crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Pepperidge Farm

Goldfish Crackers indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 55 pieces, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

433kcal pr. 100 g

20 gprotein

56,7 gkulhydrat

15 gfedt

130kcal i serving, 55 pieces, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	17 mg	6 %
Natrium L	833 mg	36 %
Kulhydrat i alt L	56,7 g	21 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	250 µg	63 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	4 mg	22 %
Kalium L	200 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium833 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	117 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	433 kcal	433 kcal
Protein	20 g	20 g
Kulhydrat	56,7 g	56,7 g
Fedt	15 g	15 g
Kostfibre	3,3 g	3,3 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	833 mg	833 mg

Produktdetaljer

Mærke: Pepperidge Farm
Stregkode: 0014100057987
Portion på emballagen: 55 pieces (30 g)
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Belgian Waffle Mountain Waffle Co	433	5,6 g	58,9 g	20 g
Organic Bunny Grahams S'mores Annie's Homegrown	433	3,3 g	73,3 g	15 g
Salted Carmel Energy Waffle Gu	433	3,3 g	63,3 g	20 g
Bunny Grahams Neapolitan Annie's	433	3,3 g	73,3 g	13,3 g
greenwize gluten free sesame rice crackers a Greenwise	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Baked Pita Crackers Multigrain Giant	433	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Crunchy, Baked Rice Crackers Crunchmaster	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Organic Baked Crackers Cheesy Cheddars White Milton's Craft Bakers	433	6,7 g	53,3 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0014100057987. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2778864. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.