Hvor mange kalorier er der i Gluten Free Spinach Tortilla?

100 g Gluten Free Spinach Tortilla har 209 kcal. Serving, 1 tortilla, 43 g (43 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Gluten Free Spinach Tortilla?

Gluten Free Spinach Tortilla indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 tortilla, 43 g (43 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gluten Free Spinach Tortilla?

Gluten Free Spinach Tortilla har 44,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Gluten Free Spinach Tortilla?

Gluten Free Spinach Tortilla indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gluten Free Spinach Tortilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gluten Free Spinach Tortilla?

100 g indeholder 837 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gluten Free Spinach Tortilla

Emballeret produkt Brød og bagværk Wrap-Itz

Gluten Free Spinach Tortilla indeholder 209 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tortilla, 43 g (43 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 278 kcal pr. 100 g på tværs af 268 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

209kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

44,2 gkulhydrat

7 gfedt

90kcal i serving, 1 tortilla, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	209 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	47 mg	16 %
Natrium L	837 mg	36 %
Kulhydrat i alt L	44,2 g	16 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	4,7 g
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Calcium L	140 mg	11 %
Jern L	1,7 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
Kostfibre4,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Sukkerarter4,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,81 g)
Fedt7 gover medianen for brød og bagværk (median 6,7 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium837 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 539 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	209 kcal	209 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kulhydrat	44,2 g	44,2 g
Fedt	7 g	7 g
Kostfibre	4,7 g	4,7 g
Sukkerarter	4,7 g	4,7 g
Natrium	837 mg	837 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wrap-Itz
Stregkode: 0600039107185
Portion på emballagen: 1 TORTILLA (43 g)
Kategori: Mexicansk middagsblanding
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Modified food starch, water, rice flour, soy flour, corn sugar, potato starch, eggs, soybean oil, contains 2% or less of the following: yeast, xanthan gum, salt, egg whites, garlic, cilantro, basil, parsley, spinach, hydrolyzed soy protein, natural flavor, artificial color (fd&c yellow #5, yellow #6, blue #1, red #40, fumaric acid, calcium propionate (preservative), leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), corn starch, monoglycerides.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Æg Salt Hvidløg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
El molinero, corn tortillas El Molinero	208	4,2 g	45,8 g	2,7 g
Corn Tortillas Diana's	211	5,3 g	42,1 g	2,6 g
White corn tortillas First Street	212	3,9 g	44,2 g	1,9 g
Tortilla Wraps Spinach Toufayan	212	9,6 g	44,2 g	7,7 g
Corn tortillas Ole Mexican Foods Inc.	212	3,9 g	40,4 g	1,9 g
Corn Tortillas Diana's	212	3,9 g	40,4 g	2,9 g
Tortilla Wraps Original Toufayan	212	5,8 g	38,5 g	7,7 g
Pupusas, Handmade Filled Thick Tortillas Casa Sanchez	212	8 g	18,6 g	12,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2439217. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0600039107185. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.