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Gluten Free Spinach Tortilla

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wrap-Itz

Gluten Free Spinach Tortilla enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 1 TORTILLA, 43 g (43 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 278 kcal pro 100 g über 268 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

209kcal pro 100 g
9,3 gProtein
44,2 gKohlenhydrate
7 gFett
90kcal in Serving, 1 TORTILLA, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 209 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 47 mg 16 %
Natrium L 837 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,2 g 16 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Calcium L 140 mg11 %
Eisen L 1,7 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 23 %209kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Eisen9 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Zucker4,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,81 g)
  • Fett7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
  • Natrium837 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 539 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 209 kcal209 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kohlenhydrate 44,2 g44,2 g
Fett 7 g7 g
Ballaststoffe 4,7 g4,7 g
Zucker 4,7 g4,7 g
Natrium 837 mg837 mg

Produktdetails

Marke
Wrap-Itz
Barcode
0600039107185
Portion laut Etikett
1 TORTILLA (43 g)
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Modified food starch, water, rice flour, soy flour, corn sugar, potato starch, eggs, soybean oil, contains 2% or less of the following: yeast, xanthan gum, salt, egg whites, garlic, cilantro, basil, parsley, spinach, hydrolyzed soy protein, natural flavor, artificial color (fd&c yellow #5, yellow #6, blue #1, red #40, fumaric acid, calcium propionate (preservative), leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), corn starch, monoglycerides.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisEiSalzKnoblauchHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2439217. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0600039107185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gluten Free Spinach Tortilla?

100 g Gluten Free Spinach Tortilla haben 209 kcal. Serving, 1 TORTILLA, 43 g (43 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Gluten Free Spinach Tortilla?

Gluten Free Spinach Tortilla enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 TORTILLA, 43 g (43 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten Free Spinach Tortilla?

Gluten Free Spinach Tortilla hat 44,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gluten Free Spinach Tortilla?

Gluten Free Spinach Tortilla enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gluten Free Spinach Tortilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gluten Free Spinach Tortilla?

100 g enthalten 837 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.