DA

Garlic Flavour Peanuts

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Growers

Garlic Flavour Peanuts indeholder 633 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/4 cup, 30 g (30 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for kobber, 25 % af referenceindtaget for phosphor og 23 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garlic Flavour Peanuts fra Growers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
633kcal pr. 100 g
23,3 gprotein
23,3 gkulhydrat
50 gfedt
190kcal i serving, 1 1/4 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 633 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 16,7 g 84 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 23,3 g 8 %
Kostfibre L 16,7 g 60 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Tilsat sukker L 3,3 g 7 %
Protein L 23,3 g 47 %
Vitamin D L 3,3 µg17 %
Calcium L 13,3 mg1 %
Jern L 1,4 mg8 %
Magnesium L 96,7 mg23 %
Phosphor L 317 mg25 %
Kalium L 470 mg10 %
Kobber L 0,43 mg48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 71 %633kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber48 %Phosphor25 %Magnesium23 %Vitamin D17 %Kalium10 %Jern8 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre16,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Growers
Stregkode
4800054111341
Mængde
280 g
Portion på emballagen
1 1/4 cup (30 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salted peanuts Sunshine snacks 633 23,3 g 16,7 g 50 g
Roasted Salted Peanuts Wegmans 633 23,3 g 23,3 g 50 g
Roasted Unsalted Peanuts Wegmans 633 23,3 g 23,3 g 50 g
Peanut Bhujia Deep 633 26,7 g 16,7 g 50 g
Roasted Peanuts Chilli Garlic Jabsons 633 20 g 20 g 53,3 g
Khari Sing Dry Roasted Peanuts Salted Jabsons 633 23,3 g 20 g 50 g
Peanuts OK 633 27,7 g 17 g 50,5 g
Salted Red Skin Peanuts Koh-Kee 633 30 g 16,7 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4800054111341. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garlic Flavour Peanuts?

100 g Garlic Flavour Peanuts har 633 kcal. Serving, 1 1/4 cup, 30 g (30 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Garlic Flavour Peanuts meget protein?

Garlic Flavour Peanuts indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 1/4 cup, 30 g (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garlic Flavour Peanuts?

Garlic Flavour Peanuts har 23,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,7 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garlic Flavour Peanuts?

Garlic Flavour Peanuts indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (84 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garlic Flavour Peanuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (48 % DV), phosphor (25 % DV), magnesium (23 % DV), Vitamin D (17 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garlic Flavour Peanuts?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.