DA

Fred's, Wafers, Vanilla

Emballeret produkt Sweets og Desserter Fred's Inc.

Fred's, Wafers, Vanilla indeholder 438 kcal pr. 100 g. Serving, 9 cookies, 32 g (32 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 511 kcal pr. 100 g på tværs af 197 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

438kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
78,1 gkulhydrat
12,5 gfedt
140kcal i serving, 9 cookies, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 438 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt L 4,7 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 78,1 g 28 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 37,5 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 26 %438kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,7 g)
  • Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,87 g)
  • Sukkerarter37,5 gover medianen for sweets og desserter (median 35 g)
  • Fedt12,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26 g)
  • Mættet fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13,8 g)
  • Natrium375 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 126 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4,7 g
Polyumættet fedt L3,1 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 438 kcal438 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kulhydrat 78,1 g78,1 g
Fedt 12,5 g12,5 g
Kostfibre 3,1 g3,1 g
Sukkerarter 37,5 g37,5 g
Natrium 375 mg375 mg

Produktdetaljer

Mærke
Fred's Inc.
Stregkode
0084579127016
Portion på emballagen
9 COOKIES (32 g)
Kategori
Vafler med fyld
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), SUGAR, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: CANOLA, PALM, SOYBEAN WITH TBHQ FOR FRESHNESS), CONTAINS TWO PERCENT OR LESS OF: WHEY (FROM MILK), EGGS[caret], NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, SALT, BAKING SODA, SOY LECITHIN (EMULSIFIER).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerÆgSaltHvedemelPalmeolieMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roundy's, vanilla wafers, vanilla Roundy's 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Winco foods, wafers, vanilla Winco Foods 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Key food, wafers, vanilla Key Food 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Vanilla Wafers, Vanilla Clover Valley 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Ahold, wafers, vanilla Ahold 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Wafers, Vanilla America's Choice 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Vanilla Wafer Cookies Kroger 433 3,3 g 76,7 g 13,3 g
Natural nectar, vanilla oval wafers Natural Nectar 433 6,7 g 80 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2240105. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0084579127016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fred's, Wafers, Vanilla?

100 g Fred's, Wafers, Vanilla har 438 kcal. Serving, 9 cookies, 32 g (32 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Fred's, Wafers, Vanilla?

Fred's, Wafers, Vanilla indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 9 cookies, 32 g (32 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fred's, Wafers, Vanilla?

Fred's, Wafers, Vanilla har 78,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 37,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fred's, Wafers, Vanilla?

Fred's, Wafers, Vanilla indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fred's, Wafers, Vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fred's, Wafers, Vanilla?

100 g indeholder 375 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.