DA

Ahold, wafers, vanilla

Emballeret produkt Sweets og Desserter Ahold

Ahold, wafers, vanilla indeholder 438 kcal pr. 100 g. Serving, 9 wafers, 32 g (32 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 511 kcal pr. 100 g på tværs af 197 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

438kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
78,1 gkulhydrat
12,5 gfedt
140kcal i serving, 9 wafers, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 438 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt L 4,7 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 78,1 g 28 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 37,5 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 26 %438kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,7 g)
  • Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,87 g)
  • Sukkerarter37,5 gover medianen for sweets og desserter (median 35 g)
  • Fedt12,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26 g)
  • Mættet fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13,8 g)
  • Natrium375 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 126 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4,7 g
Polyumættet fedt L3,1 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 438 kcal438 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kulhydrat 78,1 g78,1 g
Fedt 12,5 g12,5 g
Kostfibre 3,1 g3,1 g
Sukkerarter 37,5 g37,5 g
Natrium 375 mg375 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ahold
Stregkode
0688267030048
Portion på emballagen
9 WAFERS (32 g)
Kategori
Vafler med fyld
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil, palm oil, soybean oil [with tbhq for freshness]), contains 2% or less of: whey, eggs, natural and artificial flavors, salt, baking soda, soy lecithin (emulsifier).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerÆgSaltHvedemelPalmeolieRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roundy's, vanilla wafers, vanilla Roundy's 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Winco foods, wafers, vanilla Winco Foods 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Key food, wafers, vanilla Key Food 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Vanilla Wafers, Vanilla Clover Valley 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Fred's, Wafers, Vanilla Fred's Inc. 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Wafers, Vanilla America's Choice 438 3,1 g 78,1 g 12,5 g
Vanilla Wafer Cookies Kroger 433 3,3 g 76,7 g 13,3 g
Natural nectar, vanilla oval wafers Natural Nectar 433 6,7 g 80 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1872817. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267030048. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ahold, wafers, vanilla?

100 g Ahold, wafers, vanilla har 438 kcal. Serving, 9 wafers, 32 g (32 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Ahold, wafers, vanilla?

Ahold, wafers, vanilla indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 9 wafers, 32 g (32 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ahold, wafers, vanilla?

Ahold, wafers, vanilla har 78,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 37,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ahold, wafers, vanilla?

Ahold, wafers, vanilla indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ahold, wafers, vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ahold, wafers, vanilla?

100 g indeholder 375 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.