Four Cheese Complete Mix Mashed Potatoes, Four Cheese
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BEST CHOICE
Four Cheese Complete Mix Mashed Potatoes, Four Cheese indeholder 393 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (28 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 407 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 393 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,1 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 7,1 g | 36 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2.040 mg | 89 % |
| Kulhydrat i alt L | 67,9 g | 25 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 1.390 mg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
- Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
- Sukkerarter3,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
- Fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
- Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
- Natrium2.040 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- BEST CHOICE
- Stregkode
- 0070038636458
- Portion på emballagen
- 1/4 cup
- Kategori
- Blandinger af grøntsager og linser
Ingredienser
POTATOES*, COCONUT OIL, CORN SYRUP SOLIDS, SALT, NONFAT DRY MILK, CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), MALTODEXTRIN (FROM CORN), WHEY (FROM MILK), NATURAL FLAVORS, MONO- AND DIGLYCERIDES, PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), ROMANO CHEESE MADE FROM COW'S MILK (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), SODIUM CASEINATE (FROM MILK), BLUE CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), DISODIUM INOSINATE AND DISODIUM GUANYLATE, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, DISODIUM PHOSPHATE, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE (PRESERVATIVE), TURMERIC OLEORESIN (COLOR) AND ANNATTO EXTRACT (COLOR), SODIUM BISULFITE (PRESERVATIVE), BETA CAROTENE (COLOR), MODIFIED CORNSTARCH, CITRIC ACID (PRESERVATIVE).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Loaded Baked Homestyle Casserole Potato Slices, Homestyle Casserole IDAHOAN | 393 | 7,1 g | 85,7 g | 1,8 g |
| Microwavable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Buttery Homestyle IDAHOAN | 393 | 7,1 g | 71,4 g | 8,9 g |
| Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese BROOKSHIRE'S | 393 | 7,1 g | 71,4 g | 7,1 g |
| Butter & Herb Mashed Potatoes, Butter & Herb BELL'S | 393 | 7,1 g | 71,4 g | 7,1 g |
| Butter & Herb Mashed Potatoes, Butter & Herb BIG Y | 393 | 7,1 g | 71,4 g | 7,1 g |
| Deluxe Mashed Potatoes, Deluxe AHOLD | 393 | 7,1 g | 67,9 g | 8,9 g |
| Homestyle Butter Mashed Potatoes, Homestyle Butter AHOLD | 393 | 7,1 g | 67,9 g | 10,7 g |
| White Ceci-Chicks Peas Garbanzo Beans THE FRESH MARKET | 393 | 17,9 g | 60,7 g | 8,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2378129. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FOUR CHEESE COMPLETE MIX MASHED POTATOES, FOUR CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.