DA

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BROOKSHIRE'S

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese indeholder 393 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 407 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
71,4 gkulhydrat
7,1 gfedt
110kcal i 1/2 cup (28 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2.000 mg 87 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 143 mg11 %
Jern L 1,4 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 17 %393kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Jern8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BROOKSHIRE'S
Stregkode
0092825103813
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

INGREDIENTS: POTATO FLAKES (DEHYDRATED POTATO, MONO- AND DIGLYCERIDES, PRESERVATIVES [SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, CITRIC ACID]), SALT, MALTODEXTRIN, PALM OIL, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), NATURAL FLAVOR, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: WHEY, CORN SYRUP SOLIDS, MONTEREY JACK CHEESE (MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), ENZYME MODIFIED CHEDDAR CHEESE AND BUTTER (CHEDDAR CHEESE [MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES], BUTTER [CREAM, SALT, COLOR (ANNATTO EXTRACT)], CHEESE CULTURE, ENZYMES), BUTTERMILK, MODIFIED CORN STARCH, PARMESAN CHEESE (MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), SODIUM CASEINATE, DISODIUM PHOSPHATE, LACTIC ADD, NONFAT MILK, BLUE CHEESE (CULTURED MILK, SALT, ENZYMES), DIPOTASSIUM PHOSPHATE, MONOGLYCERIDES, SODIUM PHOSPHATE, REDUCED-LACTOSE WHEY, DISODIUM GUANYLATE, DISODIUM INOSINATE, MIXED TOCOPHEROLS (PRESERVATE), COLOR (ANNATTO EXTRACT, TURMERIC OLEORESIN), CITRIC ACID.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Loaded Baked Homestyle Casserole Potato Slices, Homestyle Casserole IDAHOAN 393 7,1 g 85,7 g 1,8 g
Microwavable Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Buttery Homestyle IDAHOAN 393 7,1 g 71,4 g 8,9 g
Butter & Herb Mashed Potatoes, Butter & Herb BELL'S 393 7,1 g 71,4 g 7,1 g
Butter & Herb Mashed Potatoes, Butter & Herb BIG Y 393 7,1 g 71,4 g 7,1 g
Deluxe Mashed Potatoes, Deluxe AHOLD 393 7,1 g 67,9 g 8,9 g
Homestyle Butter Mashed Potatoes, Homestyle Butter AHOLD 393 7,1 g 67,9 g 10,7 g
White Ceci-Chicks Peas Garbanzo Beans THE FRESH MARKET 393 17,9 g 60,7 g 8,9 g
Four Cheese Mashed Potatoes With Cheddar, Parmesan, Romano & Blue Cheeses, Four Cheese SCHNUCKS 393 7,1 g 67,9 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2159456. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. maj 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FOUR CHEESE INSTANT MASHED POTATOES, FOUR CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

100 g Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese har 393 kcal. 1/2 cup (28 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1/2 cup (28 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Four Cheese Instant Mashed Potatoes, Four Cheese?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. maj 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.