DA

Flax Seed Ground

Emballeret produkt Nødder og frø Vitalia

Flax Seed Ground indeholder 446 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 134 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 93 % af referenceindtaget for magnesium, 59 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 51 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

446kcal pr. 100 g
20 gprotein
1,6 gkulhydrat
39,9 gfedt
134kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 446 kcal
Fedt i alt L 39,9 g 51 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 30 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre L 27,3 g 98 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin B6 L 1 mg59 %
Calcium L 255 mg20 %
Jern L 5,7 mg32 %
Magnesium L 392 mg93 %
Phosphor L 642 mg51 %
Zink L 4,3 mg39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 81 %446kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium93 %Vitamin B659 %Phosphor51 %Zink39 %Jern32 %Calcium20 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre27,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt39,9 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,7 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium30 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vitalia
Stregkode
5310099006902
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Old fashioned Mini donuts Hostess 3.59 Hostess 446 3,6 g 58,9 g 21,4 g
Fruit & nut mix Spar 446 12,2 g 42 g 24,2 g
Raspberry & Coconut Brownie Starbucks 446 5,7 g 46 g 25 g
Coconut Flour Earth Goods 446 20 g 60 g 16,5 g
Easter Donuts Carrefour 446 6,8 g 44 g 27 g
Easter Donuts Dots 446 6,8 g 44 g 27 g
Whey Protein Choco Hazelnut Rocher Zoe Nutrition 446 67 g 12 g 13 g
The Primal Kitchen Paleo Bar, Brazil Nut & Che. .. The co operative 446 7,7 g 39 g 27,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5310099006902. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flax Seed Ground?

100 g Flax Seed Ground har 446 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 134 kcal.

Indeholder Flax Seed Ground meget protein?

Flax Seed Ground indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flax Seed Ground?

Flax Seed Ground har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27,3 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flax Seed Ground?

Flax Seed Ground indeholder 39,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flax Seed Ground?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (93 % DV), Vitamin B6 (59 % DV), phosphor (51 % DV), zink (39 % DV) og jern (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flax Seed Ground?

100 g indeholder 30 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.