DA

Fiber one, 100% whole wheat bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Fiber One

Fiber one, 100% whole wheat bread indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 48 g (48 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 251 kcal pr. 100 g på tværs af 545 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

208kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
47,9 gkulhydrat
3,1 gfedt
100kcal i serving, 1 slice, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 208 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 47,9 g 17 %
Kostfibre L 14,6 g 52 %
Sukkerarter i alt L 8,3 g
Tilsat sukker L 4,4 g 9 %
Protein L 10,4 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 1,7 mg10 %
Calcium L 83 mg6 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 11 %208kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Niacin (B3)10 %Calcium6 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gover medianen for brød og bagværk (median 9,5 g)
  • Kostfibre14,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 5,3 g)
  • Sukkerarter8,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
  • Fedt3,1 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
  • Natrium354 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Folinsyre L17 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 208 kcal208 kcal
Protein 10,4 g10,4 g
Kulhydrat 47,9 g47,9 g
Fedt 3,1 g3,1 g
Kostfibre 14,6 g14,6 g
Sukkerarter 8,3 g8,3 g
Natrium 354 mg354 mg

Produktdetaljer

Mærke
Fiber One
Stregkode
0835841005200
Portion på emballagen
1 SLICE (48 g)
Kategori
Bladselleri
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, whole wheat flour, vital wheat gluten, brown sugar, modified wheat starch, chicory root extract, sugarcane fiber, contains 2% or less of the following: soybean oil, honey, whole durum flour, yeast, molasses, salt, wheat bran, dough conditioners (datem, sodium stearoyl lactylate, monoglycerides, enzymes, ascorbic acid), vinegar, calcium propionate (preservative), guar gum, yeast nutrient (monocalcium phosphate), soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerHonningGærSaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Занаятчийски селски хляб с билки Хлебозавод Деница 209 7 g 43 g 0,8 g
Honey Sweet Whole Wheat Bread Rudi's 209 9,3 g 41,9 g 2,3 g
100% Whole Wheat Bread Wegmans 209 9 g 38,8 g 3 g
Stone ground 100% whole wheat bread Ahold 209 9,3 g 39,5 g 3,5 g
Mighty Wheat Organic Bread One Degree Organic Foods 209 13,5 g 45,9 g 2,7 g
Bread Trader Joe's 209 10 g 50 g 2,5 g
Pain de mie PC Biologique 210 7 g 44 g 1 g
Protein Original Tortilla Wrap L'Oven Fresh 211 21 g 29,8 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2652537. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0835841005200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fiber one, 100% whole wheat bread?

100 g Fiber one, 100% whole wheat bread har 208 kcal. Serving, 1 slice, 48 g (48 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Fiber one, 100% whole wheat bread meget protein?

Fiber one, 100% whole wheat bread indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 slice, 48 g (48 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiber one, 100% whole wheat bread?

Fiber one, 100% whole wheat bread har 47,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,6 g kostfibre og 8,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fiber one, 100% whole wheat bread?

Fiber one, 100% whole wheat bread indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fiber one, 100% whole wheat bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV) og Niacin (B3) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fiber one, 100% whole wheat bread?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.