DA

Esparragos Verdes Tringueros

Emballeret produkt Grøntsager Mata

Esparragos Verdes Tringueros indeholder 285 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g, 0.5 cup (130 g) giver ca. 371 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 20 kcal pr. 100 g på tværs af 75 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

285kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
1,5 gkulhydrat
30 gfedt
371kcal i serving, 130 g, 0.5 cup (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 285 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 0,38 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,6 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 69,3 µg8 %
C-vitamin L 23,1 mg26 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 0,28 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 94 %285kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 94 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin26 %Vitamin A8 %Jern2 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
  • Sukkerarter0,77 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
  • Fedt30 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,27 g)
  • Mættet fedt0,38 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium375 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 280 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mata
Stregkode
04763208
Portion på emballagen
130 g (0.5 cup)
Kategori
Grønne asparges
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Asparagus, olive oil, salt, and citric acid (e-330)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Asperges vertes Sacla 276 2,7 g 4,1 g 27,3 g
Asperges vertes Saclà 269 1,4 g 4,5 g 27 g
Fagots d'asperges vertes enrobés de lard U 85 7,2 g 1,5 g 5,1 g
Asperges vertes croquantes Agidra 48 2,7 g 8,1 g 0 g
Punte di asparagi Despar 35 3,1 g 2,2 g 1 g
Spargelspitzen grün Le Baron 31 2,3 g 3,5 g 0,5 g
Asperges vertes Marque Repère 31 2,7 g 2,8 g 0,5 g
Asparagus Asda 29 3,4 g 1,4 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 04763208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. maj 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Esparragos Verdes Tringueros?

100 g Esparragos Verdes Tringueros har 285 kcal. Serving, 130 g, 0.5 cup (130 g): ca. 371 kcal.

Hvor meget protein er der i Esparragos Verdes Tringueros?

Esparragos Verdes Tringueros indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 130 g, 0.5 cup (130 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Esparragos Verdes Tringueros?

Esparragos Verdes Tringueros har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Esparragos Verdes Tringueros?

Esparragos Verdes Tringueros indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 0,38 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Esparragos Verdes Tringueros?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Esparragos Verdes Tringueros?

100 g indeholder 375 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. maj 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.