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Esparragos Verdes Tringueros

Produit emballé Légumes Mata

Esparragos Verdes Tringueros contient 285 kcal pour 100 g. Serving, 130 g, 0.5 cup (130 g) apporte environ 371 kcal.

Environ 94 % de ses calories proviennent des lipides, avec 4 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 20 kcal pour 100 g sur 75 produits.

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

285kcal pour 100 g
3,1 gprotéines
1,5 gglucides
30 glipides
371kcal dans serving, 130 g, 0.5 cup (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 285 kcal
Lipides totaux L 30 g 38 %
Acides gras saturés L 0,38 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 375 mg 16 %
Glucides totaux L 1,5 g 0,6 %
Fibres alimentaires L 0,8 g 3 %
Sucres totaux L 0,77 g
Protéines L 3,1 g 6 %
Vitamine A L 69,3 µg8 %
Vitamine C L 23,1 mg26 %
Calcium L 15 mg1 %
Fer L 0,28 mg2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 4 %Glucides: 2 %Lipides: 94 %285kcal / 100 g
  • Protéines 4 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 94 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C26 %Vitamine A8 %Fer2 %Calcium1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,6 g)
  • Sucres0,77 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
  • Lipides30 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,27 g)
  • Acides gras saturés0,38 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
  • Sodium375 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 280 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Mata
Code-barres
04763208
Portion indiquée
130 g (0.5 cup)
Catégorie
Asperges vertes
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Asparagus, olive oil, salt, and citric acid (e-330)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel

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Punte di asparagi Despar 35 3,1 g 2,2 g 1 g
Spargelspitzen grün Le Baron 31 2,3 g 3,5 g 0,5 g
Asperges vertes Marque Repère 31 2,7 g 2,8 g 0,5 g
Asparagus Asda 29 3,4 g 1,4 g 0,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 04763208. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Esparragos Verdes Tringueros ?

100 g de Esparragos Verdes Tringueros apportent 285 kcal. Serving, 130 g, 0.5 cup (130 g) : environ 371 kcal.

Combien de protéines contient Esparragos Verdes Tringueros ?

Esparragos Verdes Tringueros contient 3,1 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 130 g, 0.5 cup (130 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2 g).

Combien de glucides contient Esparragos Verdes Tringueros ?

Esparragos Verdes Tringueros contient 1,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 0,77 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Esparragos Verdes Tringueros ?

Esparragos Verdes Tringueros contient 30 g de lipides pour 100 g, dont 0,38 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Esparragos Verdes Tringueros ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Esparragos Verdes Tringueros ?

100 g contiennent 375 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 mai 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.