Crunchy Roasted Chickpeas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Three Farmers
Crunchy Roasted Chickpeas indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bag, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).
100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 393 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,9 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 429 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 64,3 g | 23 % |
| Kostfibre L | 21,4 g | 77 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 104 mg | 8 % |
| Jern L | 3,6 mg | 20 % |
| Kalium L | 504 mg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
- Kostfibre21,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 15 g)
- Sukkerarter3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,6 g)
- Fedt8,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium429 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 600 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Engangsmættet fedt L | 3,6 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Three Farmers
- Stregkode
- 0679339300749
- Mængde
- 1 oz
- Portion på emballagen
- 1 bag (28 g)
- Kategori
- Kikærter, ristede
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pois chiches Apéro Poivre Ail Oignon Jardin Bio étic | 392 | 20 g | 44 g | 12 g |
| Pois chiches grillés oignon Chiche | 394 | 18 g | 46 g | 11,9 g |
| Roasted Chickpeas - Tomato & Basil Graines Équitables | 392 | 17,6 g | 44,2 g | 13,8 g |
| Roasted chickpeas sea salt Brave | 388 | 20,4 g | 45 g | 10,7 g |
| Roasted chickpeas sea salt Brave | 388 | 20,4 g | 45 g | 10,7 g |
| Pois chiches"Apéro" Jardin Bio étic | 387 | 19 g | 41 g | 13 g |
| Crunchy Roasted Edamame Sea Salt The Only Bean | 400 | 46,7 g | 26,7 g | 16,7 g |
| White roasted chick peas Ziyad | 386 | 21,8 g | 60,7 g | 5,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0679339300749. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.