Crunchy Roasted Chickpeas
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Three Farmers
Crunchy Roasted Chickpeas enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 393 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,9 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 429 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64,3 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 21,4 g | 77 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 104 mg | 8 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Kalium L | 504 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20 g)
- Ballaststoffe21,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15 g)
- Zucker3,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,6 g)
- Fett8,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
- Natrium429 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,6 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Three Farmers
- Barcode
- 0679339300749
- Menge
- 1 oz
- Portion laut Etikett
- 1 bag (28 g)
- Kategorie
- Salzige geröstete Kichererbsen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0679339300749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.