DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Traders Point Creamery

Cottage Cheese indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

140kcal pr. 100 g
9 gprotein
3 gkulhydrat
10 gfedt
140kcal i serving, 0.5 cup, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 140 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 7 g 35 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 35 mg 12 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 9 g 18 %
Vitamin A L 150 µg17 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 65 %140kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A17 %Calcium6 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium260 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L500 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 140 kcal140 kcal
Protein 9 g9 g
Kulhydrat 3 g3 g
Fedt 10 g10 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3 g3 g
Natrium 260 mg260 mg

Produktdetaljer

Mærke
Traders Point Creamery
Stregkode
0895951000519
Portion på emballagen
0.5 cup (100 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic milk, kosher salt and lactic cultures.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Glarner Schabziger Stöckli Glarner 140 31,3 g 3 g 0,3 g
Schabziger Schabziger 140 31,3 g 3 g 0,3 g
Plus onctueux - Abbaye - Light 7% M.G. MAREDSOUS 140 13,5 g 5,5 g 7 g
Az Yağlı Lor Peyniri Kaanlar 140 13 g 8,5 g 6 g
Part-Skim Ricotta Cheese 365 Whole Foods Market 140 10,5 g 5,3 g 7,9 g
White Cheese El Ganaderito 140 7 g 10 g 7 g
Light Milbona 141 6,9 g 3 g 11 g
PHILADELPHIA Light look&fijne kruid PHILADELPHIA 141 7,1 g 5,3 g 9,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2062001. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0895951000519. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 140 kcal. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 0.5 cup, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cottage Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.