DA

Complete Pancake & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Birch Benders

Complete Pancake & Waffle Mix indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 126 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Complete Pancake & Waffle Mix fra Birch Benders, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pr. 100 g
32 gprotein
52 gkulhydrat
3 gfedt
126kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 60 mg 20 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 52 g 19 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 12 g
Tilsat sukker L 11,4 g 23 %
Protein L 32 g 64 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 400 mg31 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 114 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 7 %360kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium31 %Jern8 %Kalium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre2 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter12 gover medianen for sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt3 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium600 mgunder medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 571 kcal360 kcal
Protein 28,6 g32 g
Kulhydrat 51,4 g52 g
Fedt 4,3 g3 g
Kostfibre i.o.2 g
Sukkerarter 11,4 g12 g
Natrium 600 mg600 mg

Produktdetaljer

Mærke
Birch Benders
Stregkode
0856017003431
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Unbleached wheat flour, whey protein concentrate (whey protein concentrate, lecithin), evaporated cane juice, vital wheat gluten, leavening (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, non-gmo corn starch), eggs, salt, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelÆgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plant-based Pancake & Waffle Mix with Protein Flourish 360 21,3 g 57,3 g 6,7 g
Buttermilk Protein Pancake Flourish 360 30,7 g 50,7 g 6 g
Preparado Para Tortitas Y Gofres Harimsa 360 13,7 g 66,9 g 4 g
Original Pancake Mix Whataburger 360 10 g 68 g 5 g
Lettu Ja Vohvelijauhe Pirkka 360 14 g 68 g 2,3 g
Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla Flourish 360 30,7 g 52 g 4,7 g
Harina Premezcla para Panqueques de Quinua Bio XXI 360 6 g 79,6 g 2,2 g
Protein Pancake & Waffle Mix Flourish 360 30,7 g 50,7 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2670139. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. februar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0856017003431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Complete Pancake & Waffle Mix?

100 g Complete Pancake & Waffle Mix har 360 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 126 kcal.

Indeholder Complete Pancake & Waffle Mix meget protein?

Complete Pancake & Waffle Mix indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Complete Pancake & Waffle Mix?

Complete Pancake & Waffle Mix har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 12 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Complete Pancake & Waffle Mix?

Complete Pancake & Waffle Mix indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Complete Pancake & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Complete Pancake & Waffle Mix?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.