DA

Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kellogg's frosted flakes

Cereal indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 109 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 104 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

367kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
90 gkulhydrat
0 gfedt
110kcal i serving, 3/4 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 90 g 33 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 36,7 g
Protein L 3,3 g 7 %
C-vitamin L 20 mg22 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,4 mg109 %
Niacin (B3) L 16,7 mg104 %
Vitamin B6 L 1,7 mg98 %
Vitamin B12 L 5 µg208 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 15 mg83 %
Kalium L 117 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 96 %367kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 96 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12208 %Riboflavin (B2)109 %Niacin (B3)104 %Vitamin B698 %Thiamin (B1)83 %Jern83 %C-vitamin22 %Kalium2 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter36,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium467 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,91 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L133 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.670 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 367 kcal367 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kulhydrat 90 g90 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 3,3 g3,3 g
Sukkerarter 36,7 g36,7 g
Natrium 467 mg467 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kellogg's frosted flakes
Stregkode
0038000318368
Mængde
14 oz/397 g
Portion på emballagen
3/4 cup (30 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milled Corn, Sugar, Contains 2% Or Less Of Malt Flavoring, Salt, Bht For Freshness. Vitamins And Minerals: Iron, Vitamin C (Ascorbic Acid And Sodium Ascorbate), Niacinamide, Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamin Hydrochloride), Vitamin A Palmitate, Folic Acid, Vitamin D, Vitamin B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
100% Stone Ground Whole Wheat Pastry Flour Bob's Red Mill 367 13,3 g 76,7 g 1,7 g
Pinhead Oatmeal Coarse Whole Food Earth 367 12 g 56 g 8,4 g
Enriched pre-sifted bleached all-purpose flour Market Pantry 367 10 g 73,3 g 0 g
High Fiber Cereal Organic Milling Llc 367 10 g 76,7 g 3,3 g
Quick 3-Minute Oatmeal Steel Cut Blueberries & Cranberries Quaker 367 9,4 g 74,8 g 5,2 g
Cereal Lovebird 367 3,3 g 86,7 g 3,3 g
Organics Sprouted Brown Rice Flour One Degree Organic Foods 367 6,7 g 76,7 g 3,3 g
Aurora Natural, Granola Low Fat Aurora Products 367 8,3 g 78,3 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1926949. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038000318368. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cereal?

100 g Cereal har 367 kcal. Serving, 3/4 cup, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Cereal?

Cereal indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 3/4 cup, 30 g (30 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cereal?

Cereal har 90 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 36,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cereal?

Cereal indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (208 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV), Niacin (B3) (104 % DV), Vitamin B6 (98 % DV) og Thiamin (B1) (83 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cereal?

100 g indeholder 467 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.