Hvor mange kalorier er der i Buttermilk Protein Waffles?

100 g Buttermilk Protein Waffles har 314 kcal. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Buttermilk Protein Waffles meget protein?

Buttermilk Protein Waffles indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 2 waffles, 70 g (70 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Buttermilk Protein Waffles?

Buttermilk Protein Waffles har 25,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Buttermilk Protein Waffles?

Buttermilk Protein Waffles indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Buttermilk Protein Waffles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (12 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Buttermilk Protein Waffles?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Buttermilk Protein Waffles

Emballeret produkt Brød og bagværk Premier Protein

Buttermilk Protein Waffles indeholder 314 kcal pr. 100 g. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 452 kcal pr. 100 g på tværs af 761 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

314kcal pr. 100 g

20 gprotein

25,7 gkulhydrat

12,9 gfedt

220kcal i serving, 2 waffles, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	314 kcal
Fedt i alt L	12,9 g	16 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	28,6 mg	10 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	25,7 g	9 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	10 g	20 %
Protein L	20 g	40 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	85,7 mg	7 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Kalium L	103 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,4 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 2 g)
Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 29 g)
Fedt12,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 21 g)
Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,7 g)
Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Premier Protein
Stregkode: 0679844103552
Portion på emballagen: 2 waffles (70 g)
Kategori: Vafler
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vital wheat gluten, canola and/or soybean oil, whey protein concentrate, sugar, soy lecithin, leavening (sodium bicarbonate, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), dried whole egg, dextrose, natural flavor, rice concentrate, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Æg Ris Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Homestyle Waffles Great Value	314	5,7 g	42,9 g	12,9 g
Blueberry Flavoured Waffles Western Family	314	7,1 g	45,7 g	10 g
100% Pure Kodiak Cakes Power Waffles Kodiak	314	14,3 g	35,7 g	12,9 g
Waffles Giant	314	1,4 g	52,9 g	11,4 g
Waffle Congelado Tradicional Forno De Minas Pacote 210g 6 Unidades FORNO DE MINAS	314	7,2 g	38 g	14,6 g
Waffles Wegmans	314	5,7 g	47,1 g	11,4 g
Minis Waffles Cinnamon Toast Eggo	315	4,4 g	51,1 g	10,9 g
Protein Waffles Kodiak	316	15,8 g	34,2 g	14,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0679844103552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.