Breakfast Boost Vitamin Milled Seed
Emballeret produkt Nødder og frø Good 4u
Breakfast Boost Vitamin Milled Seed indeholder 533 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 148 % af referenceindtaget for kobber, 98 % af referenceindtaget for Vitamin E og 87 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 533 kcal | |
| Fedt i alt L | 36,7 g | 47 % |
| Mættet fedt L | 5,3 g | 27 % |
| Natrium L | 0,33 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Protein L | 40 g | 80 % |
| Vitamin D L | 16,7 µg | 83 % |
| Vitamin E L | 14,7 mg | 98 % |
| Jern L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnesium L | 367 mg | 87 % |
| Phosphor L | 887 mg | 71 % |
| Zink L | 4,3 mg | 39 % |
| Kobber L | 1,3 mg | 148 % |
| Selen L | 17,3 µg | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein40 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre6,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt36,7 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt5,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium0,33 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Good 4u
- Stregkode
- 5060087944173
- Portion på emballagen
- 1 serving (30 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chia Seeds Southern Grove | 533 | 20 g | 40 g | 33,3 g |
| Camelina Seeds Signé Caméline | 533 | 26,7 g | 33,3 g | 30 g |
| Camelina Seeds Signé Caméline | 533 | 26,7 g | 33,3 g | 30 g |
| Chia Seeds Whole Publix | 533 | 20 g | 30 g | 33,3 g |
| Milled Dark Chia Seeds Yupik | 533 | 13,3 g | 40 g | 30 g |
| Flax Seed Healthy Handful | 533 | 16,7 g | 30 g | 43,3 g |
| Milled Flax Seeds Aldi | 533 | 16,7 g | 30 g | 43,3 g |
| Orange & Walnut Chorizo Chop N Block | 533 | 33,3 g | 3,3 g | 43,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060087944173. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.