DA

Blueberries (Μύρτιλα)

Emballeret produkt Frugt Varvaresos

Blueberries (Μύρτιλα) indeholder 57 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (57 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin K, 13 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberries (Μύρτιλα) fra Varvaresos, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
57kcal pr. 100 g
0,7 gprotein
14,5 gkulhydrat
0,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 57 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 14,5 g 5 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 0,7 g 1 %
C-vitamin L 9,7 mg11 %
Vitamin K L 19,3 µg16 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Jern L 0,28 mg2 %
Kalium L 77 mg2 %
Mangan L 0,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 91 %Fedt: 4 %57kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 91 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K16 %Mangan13 %C-vitamin11 %Kalium2 %Jern2 %Calcium0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,7 gunder medianen for frugt (median 0,74 g)
  • Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10 g)
  • Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Varvaresos
Stregkode
5213011910243
Kategori
Blåbær

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dole, blueberries Dole 57 0,71 g 12,1 g 0,71 g
Blueberries Agricola Cato 57 0,71 g 13,6 g 0 g
Organic Blue berries Driscolls 57 0,69 g 14,5 g 0,35 g
Jumbo Blueberries Alpine Fresh 57 0,7 g 15 g 0,3 g
Bluberies Sunbelle 57 0,7 g 14,5 g 0 g
Blueberries Organic Great Value 57 0,71 g 12,1 g 0,71 g
Myrtille Royal 57 0,7 g 14,5 g 0,3 g
Organic blueberries Wellsley Farms 57 1,4 g 15 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5213011910243. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberries (Μύρτιλα)?

100 g Blueberries (Μύρτιλα) har 57 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberries (Μύρτιλα)?

Blueberries (Μύρτιλα) indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberries (Μύρτιλα)?

Blueberries (Μύρτιλα) har 14,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberries (Μύρτιλα)?

Blueberries (Μύρτιλα) indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberries (Μύρτιλα)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (16 % DV), mangan (13 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberries (Μύρτιλα)?

100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.