Hvor mange kalorier er der i Blackened Chicken Alfredo?

100 g Blackened Chicken Alfredo har 155 kcal. Serving, 1 bowl, 297 g (297 g): ca. 460 kcal.

Hvor meget protein er der i Blackened Chicken Alfredo?

Blackened Chicken Alfredo indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 1 bowl, 297 g (297 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blackened Chicken Alfredo?

Blackened Chicken Alfredo har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blackened Chicken Alfredo?

Blackened Chicken Alfredo indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blackened Chicken Alfredo?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blackened Chicken Alfredo

Emballeret produkt Fjerkræ Zatarain's

Blackened Chicken Alfredo indeholder 155 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 297 g (297 g) giver ca. 460 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (150 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

16,2 gkulhydrat

7,4 gfedt

460kcal i serving, 1 bowl, 297 g (297 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	155 kcal
Fedt i alt L	7,4 g	10 %
Mættet fedt L	2,7 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	20 mg	7 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	16,2 g	6 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	74 mg	6 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Kalium L	239 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gunder medianen for fjerkræ (median 9 g)
Kostfibre0,7 gunder medianen for fjerkræ (median 1,1 g)
Sukkerarter3,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,4 g)
Fedt7,4 gover medianen for fjerkræ (median 5,3 g)
Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,4 g)
Natrium340 mgunder medianen for fjerkræ (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	158 kcal	155 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kulhydrat	16,2 g	16,2 g
Fedt	7,4 g	7,4 g
Kostfibre	0,67 g	0,7 g
Sukkerarter	3,4 g	3,4 g
Natrium	340 mg	340 mg

Produktdetaljer

Mærke: Zatarain's
Stregkode: 0071429002463
Portion på emballagen: 1 bowl (297 g)
Kategori: Frostvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked enriched macaroni product (water, durum wheat semolina [enriched with niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid]), water, blackened seasoned grilled chicken (chicken tenders, water, blackened seasoning [salt, spices {including red pepper and paprika}, soy protein isolate, modified potato starch, sodium phosphate, corn starch, onion, carrageenan, garlic, extractives of oregano, soy lecithin]), cream, cream cheese (pasteurized milk and cream, cheese culture, salt, carob bean gum), half and half (milk, cream), margarine (liquid and hydrogenated soybean oil, water, salt, vegetable mono and diglycerides, soy lecithin, natural and artificial flavor, bha & bht added to protect flavor, vitamin a palmitate and vitamin d3 added), sweet dairy whey, heavy cream sauce (shortening powder [partially hydrogenated soybean oil, corn syrup solids, sodium caseinate and mono and diglycerides], corn maltodextrin, modified corn starch, dehydrated sweet cream [pasteurized sweet cream, skim milk solids, sodium caseinate, soy lecithin, bht], salt, sugar, garlic powder, lemon juice powder [corn syrup solids, lemon juice, lemon oil, bht], natural butter flavor, disodium inosinate and disodium guanylate), cheese flavor (a dehydrated blend of romano cheese [part skim cow's milk, cheese culture, salt, enzymes], whey, partially hydrogenated soybean oil, buttermilk solids, sodium phosphate, salt), milk (vitamin d3 added), nonfat milk solids (nonfat milk, whey solids [lactose], vitamin a and d3), dry buttermilk, cheese flavor (a dehydrated blend of parmesan cheese [part-skim milk, cheese culture, salt, enzymes], whey, buttermilk solids, sodium phosphate, salt), green onions, modified corn starch, sharp cheddar cheese flavor (dehydrated granular and blue cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], whey, partially hydrogenated soybean oil, whey protein concentrate, lactose, corn maltodextrin, salt, sodium phosphate, citric acid, lactic acid), corn maltodextrin, canola oil, sea salt, yeast extract, mono and diglycerides, potassium chloride, spices, parsley flakes, granulated garlic, disodium phosphate, xanthan gum, dextrose, chili powder (chili pepper, cumin, salt, caramel color, garlic powder, oregano), sugar, granulated onion, disodium inosinate and disodium guanylate (flavor enhancers).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Mælk Løg Rapsfrøolie Salt Gær Hvidløg Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Potstickers Taste Of Inspirations	155	7,8 g	23,9 g	2,5 g
Fully Cooked Grilled Chicken Breast Slices With Rib Meat Fieldale Farms Corp.	155	25 g	3,6 g	3 g
Bourbon Chicken Pasta Zatarain's	155	7,1 g	18,2 g	5,7 g
Fried Chicken Stouffer's	155	9,2 g	12,4 g	7,6 g
Smokehouse meat & potatoes with chicken, sausage & bacon Devour	155	7,9 g	20,6 g	4,7 g
Coconut Curry Chicken Saffron Road	155	6,4 g	19,4 g	5,7 g
New Orleans Style Blackened Chicken Alfredo Zatarain's	156	7,6 g	16,9 g	6,2 g
Sukhi's, Chicken Curry, Medium Spiced Sukhi's Gourmet Indian Foods	154	14,7 g	15,4 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2680551. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0071429002463. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.