DA

Blå Spirulina

Emballeret produkt Andre fødevarer Suoer.nature

Blå Spirulina indeholder 338 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra kulhydrat og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 674 % af referenceindtaget for Vitamin A, 285 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 158 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

338kcal pr. 100 g
68 gprotein
11 gkulhydrat
0,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 338 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,47 g 2 %
Natrium L 1.338 mg 58 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 6,3 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 68 g 136 %
Vitamin A L 6.070 µg674 %
Vitamin E L 5 mg33 %
Vitamin K L 25,5 µg21 %
Riboflavin (B2) L 3,7 mg285 %
Folat (B9) L 94 µg24 %
Jern L 28,5 mg158 %
Magnesium L 195 mg46 %
Mangan L 2,6 mg113 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 84 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 2 %338kcal / 100 g
  • Protein 84 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A674 %Riboflavin (B2)285 %Jern158 %Mangan113 %Magnesium46 %Vitamin E33 %Folat (B9)24 %Vitamin K21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein68 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,47 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium1.338 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Suoer.nature
Stregkode
7029121101437
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pain nordique Carrefour 338 14 g 58 g 4,5 g
Clear Whey Isolate Bier Geschmack Peak Nutrition 338 79 g 5 g 0,2 g
Сырок Творожный С Рисовыми Шариками Вкусвилл 338 10 g 34 g 18 g
Sirop saveur noisette Bigallet 338 0 g 83 g 0 g
Fourme D'Ambert AOP CANTOTEL LECLERC 338 20 g 1,5 g 28 g
Tallarines 77 LUCCHETTI 338 10 g 70 g 3 g
Saint-Nicolas Boni 338 9,8 g 51 g 9,9 g
Roblechon de savoie Saveurs de nos Régions 338 20,5 g 0,6 g 28,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7029121101437. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blå Spirulina?

100 g Blå Spirulina har 338 kcal.

Indeholder Blå Spirulina meget protein?

Blå Spirulina indeholder 68 g protein pr. 100 g (136 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 84 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blå Spirulina?

Blå Spirulina har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blå Spirulina?

Blå Spirulina indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,47 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blå Spirulina?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (674 % DV), Riboflavin (B2) (285 % DV), jern (158 % DV), mangan (113 % DV) og magnesium (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blå Spirulina?

100 g indeholder 1.338 mg natrium, 58 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.