DA

Bhalia Chappati Flour

Emballeret produkt Måltider og disketter SWAD

Bhalia Chappati Flour indeholder 333 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (30 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern og 25 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

333kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
73,3 gkulhydrat
1,7 gfedt
100kcal i 1/4 cup (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 13,3 g 27 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,11 mg9 %
Niacin (B3) L 4 mg25 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 4,8 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 4 %333kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Niacin (B3)25 %Riboflavin (B2)9 %Calcium5 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,7 g)
  • Fedt1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 0 g)
  • Natrium33 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
SWAD
Stregkode
0051179161009
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Mel & majsmel

Ingredienser

WHOLE WHEAT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Enriched Yellow Corn Meal GOYA 333 9,1 g 78,8 g 0 g
Enriched Bleached Wheat Flour TRES ESTRELLAS 333 13,3 g 73,3 g 0 g
Yellow Adluh Self-Rising Corn Meal, Yellow TABLE TESTED 333 6,7 g 73,3 g 3,3 g
Gluten Free All Purpose Baking Mix WEGMANS 333 3,3 g 76,7 g 0 g
Enriched Unbleached Flour SPARTAN 333 10 g 73,3 g 0 g
Unbleached & Enriched Bread Flour SPARTAN 333 10 g 73,3 g 0 g
Organic Kuzu Root Starch EDEN 333 0 g 88,9 g 0 g
Fine Grind Cornmeal BOB'S RED MILL 333 6,1 g 69,7 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2390415. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. august 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BHALIA CHAPPATI FLOUR". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bhalia Chappati Flour?

100 g Bhalia Chappati Flour har 333 kcal. 1/4 cup (30 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Bhalia Chappati Flour meget protein?

Bhalia Chappati Flour indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1/4 cup (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bhalia Chappati Flour?

Bhalia Chappati Flour har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bhalia Chappati Flour?

Bhalia Chappati Flour indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bhalia Chappati Flour?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV) og Niacin (B3) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bhalia Chappati Flour?

100 g indeholder 33 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. august 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.