Hvor mange kalorier er der i Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal?

100 g Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal har 350 kcal. Serving, 0.66 cup, 40 g (40 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget kulhydrat er der i Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal?

Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 30 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal?

Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (38 % DV), phosphor (32 % DV), kalium (19 % DV) og Vitamin A (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal?

100 g indeholder 125 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Protein Plus

Benefit nutrition, protein plus, soy protein & multigrain cereal indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 0.66 cup, 40 g (40 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for jern, 32 % af referenceindtaget for phosphor og 19 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

350kcal pr. 100 g

30 gprotein

60 gkulhydrat

2,5 gfedt

140kcal i serving, 0.66 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	350 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	125 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	30 g
Protein L	30 g	60 %
Vitamin A L	150 µg	17 %
C-vitamin L	6 mg	7 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	6,8 mg	38 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	900 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein30 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre7,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter30 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt2,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium125 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	500 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	350 kcal	350 kcal
Protein	30 g	30 g
Kulhydrat	60 g	60 g
Fedt	2,5 g	2,5 g
Kostfibre	7,5 g	7,5 g
Sukkerarter	30 g	30 g
Natrium	125 mg	125 mg

Produktdetaljer

Mærke: Protein Plus
Stregkode: 0607440123469
Portion på emballagen: 0.66 cup (40 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soy protein concentrate, evaporated cane juice, corn flakes (corn meal, evaporated can juice, salt, barley malt, soy oil), whole grain rolled oats, barley malt, brown rice crisp (brown rice flour, evaporated cane juice, salt, malt extract), wheat gluten, soy grits.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grain free Cereal - Berry Seven Sundays	350	12,5 g	55 g	5 g
Wheat Bisks Asda	350	11 g	69 g	2 g
Quick cooking rolled oats Phoebe	350	15 g	67,5 g	7,5 g
Frosted shredded wheat Our Family	350	8,3 g	83,3 g	1,7 g
Rouhea Kaura-ruispuuro Elovena	350	12 g	45 g	7,8 g
Pure Corn Starch Always Save	350	0 g	90 g	0 g
Granen mix Willja	350	9,8 g	60 g	4,4 g
Test Sin Nutricion Test Brand	350	10 g	65 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2238932. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. november 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0607440123469. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.