DA

Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank indeholder 211 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 142 g (142 g) giver ca. 300 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

211kcal pr. 100 g
20,4 gprotein
0 gkulhydrat
13,4 gfedt
300kcal i serving, 5 onz, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 211 kcal
Fedt i alt L 13,4 g 17 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 56 mg 19 %
Natrium L 127 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,4 g 41 %
Vitamin A L 21 µg2 %
C-vitamin L 4,2 mg5 %
Calcium L 14 mg1 %
Jern L 0,25 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Fedt: 60 %211kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin5 %Vitamin A2 %Jern1 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Fedt13,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium127 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L70 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 211 kcal211 kcal
Protein 20,4 g20,4 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 13,4 g13,4 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 127 mg127 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0073129972503
Portion på emballagen
5 ONZ (142 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Atlantic salmon (color added), lemon pepper rub [salt, spice, yeast extract, garlic powder, sugar, minced onion, disodium inosinate & disodium guanylate, maltodextrin, turmeric, paprika (spice & color), natural flavor, citric acid, gum acacia], canola oil, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieSaltGærHvidløgSukkerLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunchy fish squares Matlaw's 212 14,1 g 20 g 8,2 g
Cedar Planked Atlantic Salmon Great American Seafood 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Fresh & easy, breaded calamari rings Fresh & Easy 212 10,6 g 29,4 g 5,9 g
Farm-Raised Atlantic Salmon Fillets 365 Whole Foods Market 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Gluten free panko breaded fish sticks Pacific 210 11 g 24 g 8 g
Filetti di sogliola gratinati Albatros 210 11 g 25 g 7 g
Crispy Battered Cod Fillets Farm Boy 210 12,4 g 14,3 g 11,4 g
Bastoncini Di Merluzzo Findus 213 13 g 21 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1916378. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0073129972503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank?

100 g Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank har 211 kcal. Serving, 5 onz, 142 g (142 g): ca. 300 kcal.

Indeholder Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank meget protein?

Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29 g i serving, 5 onz, 142 g (142 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank?

Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank?

Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank indeholder 13,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Atlantic salmon with lemon pepper rub on a cedar plank?

100 g indeholder 127 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.