DA

Fresh & easy, breaded calamari rings

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fresh & Easy

Fresh & easy, breaded calamari rings indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

212kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
29,4 gkulhydrat
5,9 gfedt
180kcal i serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 118 mg 39 %
Natrium L 671 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 29,4 g 11 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 35,4 µg4 %
C-vitamin L 2,8 mg3 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 25 %212kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Vitamin A4 %C-vitamin3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt5,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium671 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L118 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 212 kcal212 kcal
Protein 10,6 g10,6 g
Kulhydrat 29,4 g29,4 g
Fedt 5,9 g5,9 g
Kostfibre 1,2 g1,2 g
Sukkerarter 1,2 g1,2 g
Natrium 671 mg671 mg

Produktdetaljer

Mærke
Fresh & Easy
Stregkode
5051379032388
Portion på emballagen
3 ONZ (85 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Squid, enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, wheat flour, vegetable oil (from one or more of the following: canola oil, cottonseed oil, soybean oil), modified corn starch, yellow corn flour, salt, sugar, onion powder, garlic powder, dextrose, white corn flour, yeast, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), black pepper, white pepper, celery seed, paprika extract, natural flavor, caramel coloring.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltSukkerLøgHvidløgGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunchy fish squares Matlaw's 212 14,1 g 20 g 8,2 g
Cedar Planked Atlantic Salmon Great American Seafood 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Farm-Raised Atlantic Salmon Fillets 365 Whole Foods Market 212 20,4 g 0 g 13,3 g
Bastoncini Di Merluzzo Findus 213 13 g 21 g 8,3 g
Merluzzo fior di filetti all'isolana Arbi 213 13 g 21 g 8,3 g
Filetti di platessa impanati Oggi Pesce 213 11 g 21 g 9,2 g
filetto di platessa impanati Cuoco di Bordo 213 11 g 21 g 9,2 g
Crunchy Breaded Fish Fillets Great Value 213 8,3 g 21,3 g 11,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 356543. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 5051379032388. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fresh & easy, breaded calamari rings?

100 g Fresh & easy, breaded calamari rings har 212 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Fresh & easy, breaded calamari rings meget protein?

Fresh & easy, breaded calamari rings indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 3 onz, 85 g (85 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fresh & easy, breaded calamari rings?

Fresh & easy, breaded calamari rings har 29,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fresh & easy, breaded calamari rings?

Fresh & easy, breaded calamari rings indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fresh & easy, breaded calamari rings?

100 g indeholder 671 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.