DA

90 Second Barley & Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Simply Nature

90 Second Barley & Lentils indeholder 185 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 249 g (249 g) giver ca. 461 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 334 kcal pr. 100 g på tværs af 45 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

90 Second Barley & Lentils fra Simply Nature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
185kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
31,3 gkulhydrat
2,8 gfedt
461kcal i serving, 1 package, 249 g (249 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 185 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 281 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 31,3 g 11 %
Kostfibre L 7,2 g 26 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 44,2 mg3 %
Jern L 2,5 mg14 %
Kalium L 245 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 14 %185kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Kalium5 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10 g)
  • Kostfibre7,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Natrium281 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simply Nature
Stregkode
4099100150254
Mængde
8.8 oz
Portion på emballagen
1 package (249 g)
Kategori
Byg, perlegryn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, ORGANIC PRECOOKED GREEN LENTILS, ORGANIC PRECOOKED BARLEY, ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Worldwide Foods Mexican Style Grains Aldi 154 3,5 g 27 g 2,4 g
Publix Barley, Pearled Publix 120 4 g 27 g 1 g
Pearl barley Great Scot 118 2,3 g 24,4 g 0,4 g
Pearl Barley Morrisons 118 2,3 g 24,4 g 0,4 g
Pearl Barley Sainsbury's 113 2,8 g 21,6 g 0,5 g
Pearl Barley & Lentils Holland & Barrett 103 4,9 g 14 g 2,3 g
Orzo perlato toscano Del Colle 319 10,4 g 70,5 g 1,4 g
Orge perle Nahil 321 11,3 g 71 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099100150254. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 90 Second Barley & Lentils?

100 g 90 Second Barley & Lentils har 185 kcal. Serving, 1 package, 249 g (249 g): ca. 461 kcal.

Hvor meget protein er der i 90 Second Barley & Lentils?

90 Second Barley & Lentils indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 package, 249 g (249 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 90 Second Barley & Lentils?

90 Second Barley & Lentils har 31,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 90 Second Barley & Lentils?

90 Second Barley & Lentils indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 90 Second Barley & Lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 90 Second Barley & Lentils?

100 g indeholder 281 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.