¿Cuántas calorías tiene 90 Second Barley & Lentils?

100 g de 90 Second Barley & Lentils tienen 185 kcal. Serving, 1 package, 249 g (249 g): unas 461 kcal.

¿Cuánta proteína tiene 90 Second Barley & Lentils?

90 Second Barley & Lentils contiene 8,8 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 22 g en serving, 1 package, 249 g (249 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 90 Second Barley & Lentils?

90 Second Barley & Lentils tiene 31,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,2 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 90 Second Barley & Lentils?

90 Second Barley & Lentils contiene 2,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 90 Second Barley & Lentils?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 90 Second Barley & Lentils?

100 g contienen 281 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de octubre de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

90 Second Barley & Lentils

Producto envasado Frijoles y legumbres Simply Nature

90 Second Barley & Lentils contiene 185 kcal por 100 g. Serving, 1 package, 249 g (249 g) aporta unas 461 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 334 kcal por 100 g entre 45 productos.

100 g aportan el 14% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal por 100 g

8,8 gproteínas

31,3 gcarbohidratos

2,8 ggrasas

461kcal en serving, 1 package, 249 g (249 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	185 kcal
Grasas totales L	2,8 g	4%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	281 mg	12%
Carbohidratos totales L	31,3 g	11%
Fibra alimentaria L	7,2 g	26%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,8 g	18%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	44,2 mg	3%
Iron L	2,5 mg	14%
Potasio L	245 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 67%
Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 10 g)
Fibra7,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 10 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,9 g)
Grasas2,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Grasas saturadas0,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,3 g)
Sodio281 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0 mg)
Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Simply Nature
Código de barras: 4099100150254
Cantidad: 8.8 oz
Ración de la etiqueta: 1 package (249 g)
Categoría: Cebada perlada
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

WATER, ORGANIC PRECOOKED GREEN LENTILS, ORGANIC PRECOOKED BARLEY, ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Worldwide Foods Mexican Style Grains Aldi	154	3,5 g	27 g	2,4 g
Publix Barley, Pearled Publix	120	4 g	27 g	1 g
Pearl barley Great Scot	118	2,3 g	24,4 g	0,4 g
Pearl Barley Morrisons	118	2,3 g	24,4 g	0,4 g
Pearl Barley Sainsbury's	113	2,8 g	21,6 g	0,5 g
Pearl Barley & Lentils Holland & Barrett	103	4,9 g	14 g	2,3 g
Orzo perlato toscano Del Colle	319	10,4 g	70,5 g	1,4 g
Orge perle Nahil	321	11,3 g	71 g	1,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4099100150254. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de octubre de 2023. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.