DA

12 Pancakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Aunt Jemina

12 Pancakes indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 103 g (103 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

214kcal pr. 100 g
3,9 gprotein
37,9 gkulhydrat
5,8 gfedt
220kcal i serving, 103 g (103 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 0,97 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 15 mg 5 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 37,9 g 14 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 9,7 g
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,099 mg8 %
Niacin (B3) L 1,6 mg10 %
Calcium L 39 mg3 %
Jern L 1,4 mg8 %
Phosphor L 194 mg16 %
Kalium L 73 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 24 %214kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor16 %Niacin (B3)10 %Jern8 %Riboflavin (B2)8 %Calcium3 %Kalium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre2,9 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter9,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt5,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0,97 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium408 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 213 kcal214 kcal
Protein 3,8 g3,9 g
Kulhydrat 36,8 g37,9 g
Fedt 5,7 g5,8 g
Kostfibre 2,8 g2,9 g
Sukkerarter 9,4 g9,7 g
Natrium 0,4 mg408 mg

Produktdetaljer

Mærke
Aunt Jemina
Stregkode
0019600066408
Mængde
103 g
Portion på emballagen
103 g
Kategori
Sweets og Desserter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN [VITAMIN B3], REDUCED IRON, THAIMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID [VITAMIN B9]), SUGAR, SOYBEAN OIL, WHOLE EGGS, WHEY, CONTAINS 2% OR LESS OF: BAKING POWDER (BAK

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerÆg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey bbq chicken eings Wellsley Farms 214 11,9 g 11,9 g 10,7 g
Chicken and mushroom pie Dunnes Stores 214 7,8 g 19 g 11 g
Buttermilk pancakes, buttermilk Hy-Vee 214 4,3 g 42,7 g 2,6 g
Chocolate Fudge Cookie Ice Cream & Cookie Co. 214 4,4 g 23,4 g 11,4 g
Free-Range Turkey Jerky Sriracha Honey Think Jerky 214 42,9 g 21,4 g 1,8 g
SOW GOOD Candy Freeze Dried Crunchy Bears Sow Good Candy 214 7,1 g 71,4 g 0 g
Pancake mix Sainsbury's 214 4,9 g 39,3 g 3,7 g
Hot Honey Ketchup Aldi 214 2,8 g 49,2 g 0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2070482. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. december 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0019600066408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 12 Pancakes?

100 g 12 Pancakes har 214 kcal. Serving, 103 g (103 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i 12 Pancakes?

12 Pancakes indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 103 g (103 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 12 Pancakes?

12 Pancakes har 37,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 9,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 12 Pancakes?

12 Pancakes indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,97 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 12 Pancakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 12 Pancakes?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.