Uncle Ben's nutrition facts
380 Uncle Ben's products with label nutrition data. On average they contain 220 kcal, 1,8 g of sugars and 5,2 g of protein per 100 g. Most are in flavored rice dishes, entrees sides & small meals and andre fødevarer.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Unc Bens Microwave Chinese Style Rice | 166 | 3,6 g | 30,6 g | 3 g |
| Uncle bens basquaise | 66 | 0,87 g | 4,7 g | 4,5 g |
| Uncle Bens Express Savoury Chicken Rice | 155 | 3,4 g | 29,6 g | 2,3 g |
| Uncle Ben's Provençale | 59 | 1,1 g | 6 g | 3,1 g |
| Uncle Bens Rice Spicy Mexican Multipack | 159 | 3,8 g | 28 g | 3 g |
| Uncle Bens Rice Time Spicy Tikka Masala | 109 | 8 g | 21 g | 1,6 g |
| Uncle Ben's Roasted chicken flavor | 193 | 3,6 g | 39,3 g | 2,1 g |
| Uncle Bens's Red Thai Curry | 82 | 0,8 g | 7,5 g | 5,4 g |
| Uncle Ben's Thai Coconut Curry Sauce | 121 | 1,4 g | 12,1 g | 6,9 g |
| Vollkornreis | 168 | 3,8 g | 35 g | 1 g |
| Vollreis | 168 | 3,9 g | 34,7 g | 1,1 g |
| Zesty mexican style black beans with corn & peppers, zesty mexican style | 77 | 5,4 g | 16,9 g | 0,77 g |
| Basmati Microwave Rice | 142 | 3,1 g | 29 g | 1,6 g |
| Basmati Rice | 135 | 3,5 g | 29,2 g | 0,4 g |
| Basmati - Ultra pratique | 356 | 9 g | 76 g | 1,1 g |
| Bistro express | 156 | 3,3 g | 28 g | 2,2 g |
| Bistro express à la mexicaine | 133 | 2,2 g | 27,8 g | 1,7 g |
| Chili con carne meat ground & vegetables | 169 | 5,4 g | 28,1 g | 3,5 g |
| Express Natur-Reis Mediterran | 171 | 4,1 g | 27 g | 4,6 g |
| Fast and Fancy | 356 | 8,9 g | 75,6 g | 0 g |
| Golden Vegetable Rice | 182 | 4,4 g | 36 g | 2,2 g |
| Korma | 107 | 0,9 g | 11,6 g | 5,9 g |
| Langkornreis | 124 | 2,8 g | 27 g | 0,5 g |
| Langkorn Reis | 126 | 2,8 g | 27,5 g | 0,4 g |
| Langkorn & Wild Reis | 134 | 3,2 g | 29,2 g | 0,4 g |
| Milchreis Zimt | 125 | 2,8 g | 23,9 g | 1,9 g |
| Milde curry | 79 | 1 g | 10 g | 3,6 g |
| Natur reis | 163 | 3,7 g | 34 g | 2,5 g |
| Natur-Reis | 347 | 7,3 g | 70 g | 2,8 g |
| Natur Reis Basmati | 161 | 3,9 g | 30 g | 2,4 g |
| Paella Chorizo & Gemüse | 157 | 4,2 g | 28 g | 3,1 g |
| Reis: Basmati-Reis Uncle Ben‘s | 137 | 3,5 g | 30 g | 0,5 g |
| Risotto poulet champignons Uncle Ben's 250 g | 178 | 4,7 g | 32,6 g | 3,1 g |
| Riz à la Méditerranéenne BIO | 170 | 3 g | 28 g | 5 g |
| Riz a long grains | 313 | 5,6 g | 68,4 g | 0 g |
| Riz au curry et lentilles Uncle Ben's 220 g | 169 | 4,4 g | 29 g | 3,6 g |
| Riz basmati | 346 | 9 g | 75,2 g | 0,96 g |
| Riz Basmati | 145 | 3,1 g | 29 g | 1,6 g |
| Riz Basmati | 346 | 9 g | 75,2 g | 0,96 g |
| Riz Basmati | 346 | 9,3 g | 74,7 g | 0,96 g |
| Riz cantonais | 156 | 4,3 g | 27,2 g | 3,2 g |
| Riz Cantonais | 175 | 4,5 g | 27 g | 3 g |
| Riz complet | 165 | 3,7 g | 31 g | 2,6 g |
| Riz Complet | 218 | 5,1 g | 45,1 g | 1,4 g |
| Riz complet à la méditerranéenne, 250g | 172 | 4,1 g | 27,1 g | 4,7 g |
| Riz Complet BIO | 145 | 3,2 g | 31 g | 0,9 g |
| Riz cuisiné aux champignons de Paris | 164 | 3,4 g | 32 g | 2,3 g |
| Riz cuisson rapide Uncle Ben's 2 kg | 154 | 3,2 g | 33,7 g | 0,5 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.