Marks & Spencer nutrition facts
3.532 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 263 kcal, 13,1 g of sugars and 7,8 g of protein per 100 g. Most are in andre fødevarer, sweets og desserter and drikkevarer.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala | 131 | 12,4 g | 4,2 g | 6,9 g |
| Tomato & Basil Pasta Sauce | 64 | 1,3 g | 4,5 g | 3,9 g |
| Tomato & Mascarpone Pasta Sauce | 108 | 2,6 g | 5,9 g | 7,8 g |
| Tomato Salsa | 80 | 1,1 g | 5,9 g | 5,4 g |
| Traditional British Porridge Oats | 368 | 10,9 g | 63,8 g | 6,2 g |
| Tranches de Fromage Cheddar | 410 | 25 g | 0,1 g | 34,4 g |
| Triple chocolate sundae | 130 | 4,5 g | 18,4 g | 4,1 g |
| Tropical Juice with kale | 48 | 0,3 g | 11,4 g | 0,1 g |
| Tuna Snack Pack | 164 | 5,9 g | 26,1 g | 3,7 g |
| Unsalted Butter | 745 | 0,7 g | 0,7 g | 82,2 g |
| Unsmoked bacon medallions | 116 | 19 g | 2,1 g | 3,5 g |
| Valencia Orange Juice Lollies | 86 | 0,63 g | 20,3 g | 0,25 g |
| Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois | 105 | 4,4 g | 14,5 g | 3,8 g |
| Vegetable Stock Pot | 225 | 5 g | 40 g | 4,2 g |
| Veggie Crisp - White Cheddar | 393 | 21,4 g | 50 g | 12,5 g |
| Viennese All Butter Chocolate Dipped Fingers | 526 | 5,9 g | 59,3 g | 29,6 g |
| West country Luxury yogurt | 148 | 3,6 g | 15,2 g | 8,1 g |
| West Country Pistachio Luxury Ice Cream | 233 | 5,9 g | 16,4 g | 15,8 g |
| Wheaten crackers | 470 | 10,4 g | 57,8 g | 20,6 g |
| Wholemeal Wheat Flour | 358 | 12,1 g | 67,3 g | 2,7 g |
| Wholewheat Couscous | 142 | 5,4 g | 25,9 g | 1,2 g |
| Woodfired Pizza Base | 268 | 9 g | 44,5 g | 5,6 g |
| Wrap poulet piri piri | 243 | 10,5 g | 25,4 g | 7,2 g |
| 冷壓初榨橄欖油 | 819 | 0,1 g | 0,1 g | 91 g |
| 12 British Heritage Gold Pork Meatballs | 295 | 14,3 g | 0,2 g | 26,1 g |
| 24 meatballs | 242 | 18,3 g | 3,5 g | 17 g |
| 2 Thick Cut Pork Chops | 460 | 12,8 g | 14 g | 39,1 g |
| 4 Aberdeen Angus Beef Burgers | 251 | 18 g | 1,1 g | 19,4 g |
| 6 Œufs Moyens de Poules Élevées en Plein Air | 131 | 12,6 g | 0,1 g | 9 g |
| 9 Mini All Butter Mince Pies | 398 | 4,8 g | 57,4 g | 15,9 g |
| All butter flapjack | 458 | 6,1 g | 56,7 g | 21 g |
| All butter scottish shortbread assortment | 516 | 5,7 g | 58,5 g | 28,2 g |
| All Butter Scottish Shortbread Petticoat Tails | 526 | 5,2 g | 60,9 g | 28,7 g |
| Almond Drink | 21 | 0,6 g | 1,9 g | 1,1 g |
| Aloe Vera Grape & Apple | 37 | 0,1 g | 9 g | 0,1 g |
| Alphabet pasta | 351 | 11,4 g | 72,2 g | 1,2 g |
| Apple Wood Smoked Ham | 114 | 24,3 g | 0,1 g | 1,8 g |
| Avocat | 205 | 1,6 g | 0,83 g | 20,6 g |
| Banana & Berries | 60 | 0,9 g | 13,1 g | 0,2 g |
| Banana loaf | 343 | 4,8 g | 53,4 g | 12 g |
| Basmati rice | 135 | 3,1 g | 26,2 g | 1,6 g |
| Beef Gravy | 59 | 2,6 g | 5,2 g | 3 g |
| Belgian Milk Chocolate Coated Raisins | 416 | 4,5 g | 60 g | 17,1 g |
| Beloa Roasted Almonds | 670 | 25,4 g | 4,3 g | 58,9 g |
| Black Pepper Twists | 491 | 10,2 g | 56,3 g | 24,2 g |
| Blåbær | 58 | 0,87 g | 10,6 g | 0,33 g |
| Blueberry Juice Drink | 47 | 0,2 g | 11,3 g | 0,1 g |
| Bramley Apple Sauce | 84 | 0,1 g | 19,2 g | 0,5 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.