Combien de calories contient Gâteau aux pommes pour le café ?

Une portion apporte 180 kcal. La recette donne 20 portions (1 piece (3 1/2" x 2 1/2") (70g) chacune).

Combien de protéines contient Gâteau aux pommes pour le café ?

2 g de protéines par portion, avec 32 g de glucides et 5 g de lipides.

De quoi ai-je besoin pour préparer Gâteau aux pommes pour le café ?

10 ingrédients : 5 tasses de pommes tartes, décortiquées, pelées et hachées, 1 tasse de sucre, 1 tasse de raisins, 1/2 tasse de pécans, hachés, 1/4 tasse d'huile végétale (ou huile de cuisson de choix) et 2 cuillères à café vanille ….

Gâteau aux pommes pour le café

Name: Gâteau aux pommes pour le café
Yield: 20 servings
Ingredients: 5 tasses de pommes tartes, décortiquées, pelées et hachées; 1 tasse de sucre; 1 tasse de raisins; 1/2 tasse de pécans, hachés; 1/4 tasse d'huile végétale (ou huile de cuisson de choix); 2 cuillères à café vanille; 1 œuf battu; 2 1/2 cups all-purpose flour, sifted; 1 1/2 teaspoons baking soda; 2 cuillères à café cannelle moulue

Cette recette a été traduite automatiquement de l'anglais. Les quantités et les valeurs nutritionnelles sont celles de l'original.

Ce gâteau à café offre un bon mélange de pommes, raisins secs et pacanes.

180kcal par portion

2 gprotéines

32 gglucides

5 glipides

20portions (1 piece (3 1/2" x 2 1/2") (70g))

Ingrédients

5 tasses de pommes tartes, décortiquées, pelées et hachées valeurs nutritionnelles
1 tasse de sucre valeurs nutritionnelles
1 tasse de raisins valeurs nutritionnelles
1/2 tasse de pécans, hachés valeurs nutritionnelles
1/4 tasse d'huile végétale (ou huile de cuisson de choix) valeurs nutritionnelles
2 cuillères à café vanille
1 œuf battu valeurs nutritionnelles
2 1/2 cups all-purpose flour, sifted valeurs nutritionnelles
1 1/2 teaspoons baking soda valeurs nutritionnelles
2 cuillères à café cannelle moulue valeurs nutritionnelles

Les liens « valeurs nutritionnelles » mènent à l'aliment générique le plus proche sur FoodFactly, pour 100 g.

Valeurs nutritionnelles par portion

Nutriment	Par portion	% DV
Calories	180 kcal
Lipides totaux	5 g	6 %
Acides gras saturés	1 g	5 %
Cholestérol	9 mg	3 %
Sodium	99 mg	4 %
Glucides totaux	32 g	12 %
Fibres alimentaires	2 g	7 %
Sucres totaux	17 g
Sucres ajoutés	10 g	20 %
Protéines	2 g	4 %
Vitamine D	0 µg	0 %
Calcium	14 mg	1 %
Fer	1 mg	6 %
Potassium	117 mg	2 %

Analyse nutritionnelle par portion publiée par l'USDA avec la recette. % VQ : pourcentage de la valeur quotidienne de la FDA pour les adultes.

Groupes d'aliments MyPlate par portion

Grains: 1 ounces

Préparation

Lavez les mains avec du savon et de l'eau.
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Légèrement huiler une poêle de 13x9x2 pouces.
Dans un grand bol de mélange, mélanger les pommes avec le sucre, les raisins secs et les pécans; bien mélanger. Laissez reposer 30 minutes.
Incorporer l'huile, la vanille et l'oeuf. Mélanger la farine, le bicarbonate de soude et la cannelle; mélanger les pommes environ 1/3 à la fois, juste assez pour humidifier les ingrédients secs.
Transformez la pâte en poêle. Faire cuire 35 à 40 minutes. Laisser refroidir légèrement avant de servir.

Remarques

En savoir plus sur: Pommes

Source

A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion

Publiée sur USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/apple-coffee-cake, fermé par l'USDA en janvier 2026). Une œuvre du gouvernement fédéral des États-Unis, dans le domaine public.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical.