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Whole Wheat Spinach Paratha

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Vadilal

Whole Wheat Spinach Paratha contient 308 kcal pour 100 g. Serving, 1 piece, 60 g (60 g) apporte environ 185 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

308kcal pour 100 g
5 gprotéines
33,3 gglucides
16,7 glipides
185kcal dans serving, 1 piece, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 308 kcal
Lipides totaux L 16,7 g 21 %
Acides gras saturés L 11,7 g 59 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 632 mg 27 %
Glucides totaux L 33,3 g 12 %
Fibres alimentaires L 5 g 18 %
Sucres totaux L 5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5 g 10 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 46,7 mg4 %
Fer L 2,7 mg15 %
Potassium L 318 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 44 %Lipides: 50 %308kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Potassium7 %Calcium4 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides16,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés11,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium632 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Vadilal
Code-barres
8901777415092
Portion indiquée
1 piece (60 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Mini Whole Wheat Parota iD 308 11,2 g 43,5 g 9,9 g
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Oriental Style Noodle Choung Soo Mul Naengmyeon 308 8,2 g 62,4 g 2,8 g
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Mix of Grains, With Wild Garlic, Lemon, Jalapeo An. .. IKEA 308 10 g 59 g 3,6 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8901777415092. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Wheat Spinach Paratha ?

100 g de Whole Wheat Spinach Paratha apportent 308 kcal. Serving, 1 piece, 60 g (60 g) : environ 185 kcal.

Combien de protéines contient Whole Wheat Spinach Paratha ?

Whole Wheat Spinach Paratha contient 5 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 piece, 60 g (60 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Whole Wheat Spinach Paratha ?

Whole Wheat Spinach Paratha contient 33,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Whole Wheat Spinach Paratha ?

Whole Wheat Spinach Paratha contient 16,7 g de lipides pour 100 g, dont 11,7 g saturés (59 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Wheat Spinach Paratha ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Wheat Spinach Paratha ?

100 g contiennent 632 mg de sodium, soit 27 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.