DA

Whole Wheat Spinach Paratha

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Vadilal

Whole Wheat Spinach Paratha indeholder 308 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 60 g (60 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

308kcal pr. 100 g
5 gprotein
33,3 gkulhydrat
16,7 gfedt
185kcal i serving, 1 piece, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 308 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 11,7 g 59 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 632 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46,7 mg4 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 318 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 50 %308kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium7 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt11,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium632 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vadilal
Stregkode
8901777415092
Portion på emballagen
1 piece (60 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mini Whole Wheat Parota iD 308 11,2 g 43,5 g 9,9 g
Buckwheat Pasta Lenka 308 12,6 g 57,1 g 3,3 g
Thai Rice Stick PC 308 12,1 g 61,8 g 1,4 g
Oriental Style Noodle Choung Soo Mul Naengmyeon 308 8,2 g 62,4 g 2,8 g
Sonora style flour Stater Bros 308 7,7 g 50 g 7,7 g
Pasta Buitoni 308 13 g 36 g 12 g
Mix of Grains, With Wild Garlic, Lemon, Jalapeo An. .. IKEA 308 10 g 59 g 3,6 g
Instant Thai boat Noodles Em-o-cha 308 5,6 g 61,7 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8901777415092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Spinach Paratha?

100 g Whole Wheat Spinach Paratha har 308 kcal. Serving, 1 piece, 60 g (60 g): ca. 185 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Wheat Spinach Paratha?

Whole Wheat Spinach Paratha indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 piece, 60 g (60 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Spinach Paratha?

Whole Wheat Spinach Paratha har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Spinach Paratha?

Whole Wheat Spinach Paratha indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 11,7 g mættet (59 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Spinach Paratha?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Spinach Paratha?

100 g indeholder 632 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.