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Whole Urad Black Matpe Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses LAXMI

Whole Urad Black Matpe Beans contient 347 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (49 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en fer et 20 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

347kcal pour 100 g
22,4 gprotéines
61,2 gglucides
2 glipides
170kcal dans 1/4 cup (49 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 347 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 41 mg 2 %
Glucides totaux L 61,2 g 22 %
Fibres alimentaires L 16,3 g 58 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 22,4 g 45 %
Calcium L 122 mg9 %
Fer L 6,1 mg34 %
Potassium L 939 mg20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 69 %Lipides: 5 %347kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer34 %Potassium20 %Calcium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres16,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium41 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
LAXMI
Code-barres
0723246181097
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

BLACK MATPE BEANS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Russets Mashed Potatoes, Russets IDAHOAN 348 8,7 g 73,9 g 4,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2389131. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 29 septembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "WHOLE URAD BLACK MATPE BEANS". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Urad Black Matpe Beans ?

100 g de Whole Urad Black Matpe Beans apportent 347 kcal. 1/4 cup (49 g) : environ 170 kcal.

Whole Urad Black Matpe Beans est-il riche en protéines ?

Whole Urad Black Matpe Beans contient 22,4 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans 1/4 cup (49 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Whole Urad Black Matpe Beans ?

Whole Urad Black Matpe Beans contient 61,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,3 g de fibres et 2 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole Urad Black Matpe Beans ?

Whole Urad Black Matpe Beans contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Urad Black Matpe Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (34 % DV) et potassium (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Urad Black Matpe Beans ?

100 g contiennent 41 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 29 septembre 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.