Black Gram Split (Urad Chilka)
Produit emballé Haricots et légumineuses DESI DELIGHTS
Black Gram Split (Urad Chilka) contient 347 kcal pour 100 g. Une portion type de 100 GRM (100 g) apporte environ 347 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 347 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 59,6 g | 22 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Calcium L | 154 mg | 12 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 69 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
- Lipides1,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- DESI DELIGHTS
- Code-barres
- 0682863046625
- Portion indiquée
- 100 GRM
- Catégorie
- Mélanges de légumes et de lentilles
Ingrédients
BLACK GRAM SPLIT
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2445417. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 novembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "BLACK GRAM SPLIT (URAD CHILKA)". Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.