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Whole Mung Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Tropics

Whole Mung Beans contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) apporte environ 125 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en fer et 25 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

358kcal pour 100 g
24,2 gprotéines
61 gglucides
2,1 glipides
125kcal dans serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 358 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 11 mg 0,5 %
Glucides totaux L 61 g 22 %
Fibres alimentaires L 12,6 g 45 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 24,2 g 48 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 42 mg3 %
Fer L 6,6 mg37 %
Potassium L 1 174 mg25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 68 %Lipides: 5 %358kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer37 %Potassium25 %Calcium3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres12,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides2,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium11 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 343 kcal358 kcal
Protéines 22,9 g24,2 g
Glucides 57,1 g61 g
Lipides 2,9 g2,1 g
Fibres 22,9 g12,6 g
Sucres 5,7 g0 g
Sodium 14,3 mg11 mg

Détails du produit

Marque
Tropics
Code-barres
0030283170602
Portion indiquée
0.25 cup (35 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Lentilles corail Le Geste Saveur 358 23,9 g 63 g 2,1 g
Red lentils Gama 358 24 g 63,1 g 2,2 g
Soy Protein Isolat Peak 358 82 g 1,8 g 2,5 g
Legumes Knorr 358 13 g 51 g 10 g
Lentilles vertes bio Sabarot 358 26 g 53 g 1 g
Mung Bean Vermicelli 3 MIEN 358 0 g 89 g 0 g
Flocon d'épeautre Biothentic 358 14 g 68,2 g 2,9 g
Pear and Vanilla porridge- quick pot Stoats 358 14 g 59,8 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0030283170602. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2419336. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Whole Mung Beans ?

100 g de Whole Mung Beans apportent 358 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) : environ 125 kcal.

Whole Mung Beans est-il riche en protéines ?

Whole Mung Beans contient 24,2 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,5 g dans serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Whole Mung Beans ?

Whole Mung Beans contient 61 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,6 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Whole Mung Beans ?

Whole Mung Beans contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Whole Mung Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (37 % DV) et potassium (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Whole Mung Beans ?

100 g contiennent 11 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.