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Whole Mung Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Tropics

Whole Mung Beans contiene 358 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) aporta unas 125 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 37% del valor diario de iron y el 25% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

358kcal por 100 g
24,2 gproteínas
61 gcarbohidratos
2,1 ggrasas
125kcal en serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 358 kcal
Grasas totales L 2,1 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 11 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 61 g 22%
Fibra alimentaria L 12,6 g 45%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 24,2 g 48%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 42 mg3%
Iron L 6,6 mg37%
Potasio L 1.174 mg25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 27%Carbohidratos: 68%Grasas: 5%358kcal / 100 g
  • Proteínas 27%
  • Carbohidratos 68%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron37%Potasio25%Calcio3%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas24,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Fibra12,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
  • Grasas2,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Sodio11 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 343 kcal358 kcal
Proteínas 22,9 g24,2 g
Carbohidratos 57,1 g61 g
Grasas 2,9 g2,1 g
Fibra 22,9 g12,6 g
Azúcares 5,7 g0 g
Sodio 14,3 mg11 mg

Detalles del producto

Marca
Tropics
Código de barras
0030283170602
Ración de la etiqueta
0.25 cup (35 g)
Categoría
Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Mung Bean Vermicelli 3 MIEN 358 0 g 89 g 0 g
Flocon d'épeautre Biothentic 358 14 g 68,2 g 2,9 g
Pear and Vanilla porridge- quick pot Stoats 358 14 g 59,8 g 5,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0030283170602. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2419336. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de enero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Whole Mung Beans?

100 g de Whole Mung Beans tienen 358 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g): unas 125 kcal.

¿Es Whole Mung Beans rico en proteínas?

Whole Mung Beans contiene 24,2 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g), o 8,5 g en serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole Mung Beans?

Whole Mung Beans tiene 61 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12,6 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Whole Mung Beans?

Whole Mung Beans contiene 2,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole Mung Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (37% DV) y potasio (25% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole Mung Beans?

100 g contienen 11 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 28 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.