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Weiße Bohnen

Produit emballé Haricots et légumineuses Müller's Mühle

Weiße Bohnen contient 298 kcal pour 100 g. Serving, 70 g (70 g) apporte environ 209 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 103 kcal pour 100 g sur 298 produits.

100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en magnésium, 36 % de la valeur quotidienne en fer et 29 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Weiße Bohnen de Müller's Mühle, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
298kcal pour 100 g
21 gprotéines
39 gglucides
1,6 glipides
209kcal dans serving, 70 g (70 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 298 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 39 g 14 %
Fibres alimentaires L 22 g 79 %
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21 g 42 %
Fer L 6,5 mg36 %
Magnésium L 160 mg38 %
Phosphore L 360 mg29 %
Zinc L 2,4 mg22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 61 %Lipides: 6 %298kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 61 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium38 %Fer36 %Phosphore29 %Zinc22 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7 g)
  • Fibres22 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7 g)
  • Sucres2,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1 g)
  • Lipides1,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,8 g)
  • Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
  • Sodium4 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 160 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Müller's Mühle
Code-barres
4000286217051
Quantité
500g
Portion indiquée
70 g
Catégorie
Haricots blancs
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

weiße Bohnen

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4000286217051. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Weiße Bohnen ?

100 g de Weiße Bohnen apportent 298 kcal. Serving, 70 g (70 g) : environ 209 kcal.

Weiße Bohnen est-il riche en protéines ?

Weiße Bohnen contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,7 g dans serving, 70 g (70 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 7 g).

Combien de glucides contient Weiße Bohnen ?

Weiße Bohnen contient 39 g de glucides au total pour 100 g, dont 22 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Weiße Bohnen ?

Weiße Bohnen contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Weiße Bohnen ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (38 % DV), fer (36 % DV), phosphore (29 % DV) et zinc (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Weiße Bohnen ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 15 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.