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Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz

Produit emballé Haricots et légumineuses TUSCANINI

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz contient 135 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup, 126 g (126 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 343 kcal pour 100 g sur 407 produits.

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

135kcal pour 100 g
7,9 gprotéines
22,2 gglucides
2,8 glipides
170kcal dans 1/2 cup, 126 g (126 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 135 kcal
Lipides totaux L 2,8 g 4 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 111 mg 5 %
Glucides totaux L 22,2 g 8 %
Fibres alimentaires L 10,3 g 37 %
Sucres totaux L 1,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,9 g 16 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 40 mg3 %
Fer L 6 mg33 %
Potassium L 159 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 61 %Lipides: 17 %135kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 61 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Potassium3 %Calcium3 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres10,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres1,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides2,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Acides gras saturés0,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0 g)
  • Sodium111 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
TUSCANINI
Code-barres
0710069304505
Portion indiquée
1/2 cup (126 g)
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

CHICKPEAS, WATER, SEA SALT

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2602640. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "TUSCANINI CHICKPEAS, 13.4 OZ". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz ?

100 g de Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz apportent 135 kcal. 1/2 cup, 126 g (126 g) : environ 170 kcal.

Combien de protéines contient Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz ?

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz contient 7,9 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans 1/2 cup, 126 g (126 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz ?

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz contient 22,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,3 g de fibres et 1,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz ?

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz contient 2,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz ?

100 g contiennent 111 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 juin 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.