DA

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter TUSCANINI

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz indeholder 135 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup, 126 g (126 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 407 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

135kcal pr. 100 g
7,9 gprotein
22,2 gkulhydrat
2,8 gfedt
170kcal i 1/2 cup, 126 g (126 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 135 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 111 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 22,2 g 8 %
Kostfibre L 10,3 g 37 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 6 mg33 %
Kalium L 159 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 17 %135kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern33 %Kalium3 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre10,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt2,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium111 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
TUSCANINI
Stregkode
0710069304505
Portion på emballagen
1/2 cup (126 g)
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

CHICKPEAS, WATER, SEA SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby Lima Beans GONSALVES 141 7,1 g 27,1 g 0 g
Lior Pearl Barley, 17.6 Oz LIOR 123 2,2 g 28 g 0,64 g
Doa Isabel White Hominy, 14 Oz DOA ISABEL 123 2,5 g 22,5 g 2,5 g
Eden, Kombu Sea Vegetable EDEN 152 0 g 30,3 g 0 g
YAM GOYA 118 1,3 g 28 g 0 g
Inca's Food White Hominy, 3 Lb INCA'S FOOD 115 2,4 g 21,2 g 2,4 g
Brown Organic Double Steamed Lentils, Brown NATURE'S PROMISE 167 12,7 g 28 g 0,67 g
Lior Buckwheat, 17.6 Oz LIOR 92 3 g 19,6 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2602640. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "TUSCANINI CHICKPEAS, 13.4 OZ". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz?

100 g Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz har 135 kcal. 1/2 cup, 126 g (126 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz?

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 1/2 cup, 126 g (126 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz?

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz har 22,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,3 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz?

Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuscanini Chickpeas, 13.4 Oz?

100 g indeholder 111 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.